Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Отруби

Сегодня мы поговорим об отрубях. Сейчас многие считают, что они очень полезны для нашего организма. Раньше его скармливали скоту. Но сейчас выяснилось, что отруби продлевают жизнь человеку. Первое свойство – это всасывать воду. Это позволяет улучшить работку кишечника. Это предохраняет его от рака. Велика пищевая ценность отрубей. В обычной муке нет ничего кроме клетчатки и мало витаминов. В отрубях меньше калорий и больше витаминов, микроэлементов. Еще »

Детское ожирение

Сейчас возросло количество детей, страдающих ожирением. Во всем мире растет эта цифра. За последние 30 лет количество детей с ожирением увеличилось в 2 раза. Лишний вес появляется из-за неправильного питания и образа жизни. Дети много сидят за компьютером, мало двигаются. Разберемся с питанием. Дети едят чипсы, сладкое, еду из Макдональдса, сладкую газировку. Ребенок ест то, что едят родители. Если родители лежат перед телевизором, он не будет заниматься спортом. Нужно вместе заниматься упражнениями, вовлекать ребенка в спорт. Еще »

Дисбактериоз

Дисбактериоз. Что это такое? У нас это часто встречается, многие не могут получить правильный диагноз. Что такое дисбактериоз и как его лечить? В нашем кишечнике есть плохие и хорошие бактерии. При дисбактериозе плохих бактерий становится больше. У человека возникают поносы и запоры, повышенное газообразование, нарушение аппетита, неприятный вкус во рту, появление налета на языке. Из-за чего может быть дисбактериоз?
-Клизма
-Активированный уголь в больших количествах
-Антибиотики без рекомендации врача Еще »

Сливки

Сливки. Так ли они полезны? Как выбирать сливки? Как отличить натуральные сливки от поддельных? Нужно внимательно читать состав. Если в составе растительные жиры, сливки некачественные. Мы проведем эксперимент, который поможет нам определить качество сливок. Ставим сливки в морозилку. Растительные жиры и молочные имеют разную скорость замерзания. Растительные сливки замерзают быстрее. Еще »

Арахис

Арахис – это не орех. Это семейство бобовых. Чем же он полезен? А может и вреден для нашего организма? Какова калорийность арахиса? 622 ккал. Он очень калориен, так как в нем много жира. Многие не знают, что арахис очень калориен. Избыток пищевых веществ приводит к набору массы. Еще »

Рыбий жир

Раньше рыбий жир пили все, его никто не любил. Сейчас его стали редко принимать. Рыбий жир очень полезен, в нем много витаминов.

Рыбий жир снижает риск атеросклероза? Да. В нем есть полиненасыщенные жирные кислоты, которые препятствуют образованию тромбоза. Еще »

Боль в ногах, сушеный хлеб

У мужа болят ноги, то в колене, то в щиколотках. Работает на ногах, к вечеру не может ходить. Он много курит, любит пиво и пьет иногда водку. Что делать?

Курение – это плохо, употребление алкоголя, все это приводит к эндортериту. Это нарушение кровоснабжения, вплоть до полной остановки, что приводит к гангрене. Люди, которые курят, они значительно чаще этим страдают. Первые признаки – боли в конечностях, похолодение. Поэтому нужно пойти к врачу, проверить сосуды. Еще »

Авокадо

Фрукт авокадо. Полезен он или нет? авокадо занесен в книгу рекордов Гиннеса, как самый питательный фрукт в мире. Но он самый полезный фрукт для здоровья. Чем же он так полезен? В нем много питательных веществ, он содержит полиненасыщенные жирные кислоты, он может заменить морскую рыбу. Можно приготовить из авокадо салат. Еще »

Черноплодная рябина

Сегодня мы поговорим о черноплодной рябине. Как отмывать от нее руки? Можно промыть соком лимона. Это самый хороший и правильный способ. Чем же полезна черноплодная рябина?

Черноплодная рябина содержит столько же витамина С, сколько и лимон? Да. Она полезна и содержит много витамина С.

Черноплодная рябина выводит из организма тяжелые металлы? Да. В ней есть большое количество пектина, который выводит их. Еще »

Почему мы заедаем стресс?

Многие люди постоянно заедают стресс. Поглощение еды снимает стресс и превращается в зависимость, как сигареты. Сейчас стрессов много, поэтому человек начинает много есть. Кишечник человека имеет клетки, которые создают ощущение эйфории. Это физиологическая и психологическая зависимость. Многие продукты могут приводить человека в состояние покоя и эйфории. Получается замкнутый круг. Человек не может решить проблему, он начинает есть и забывает о проблеме. Но потом состояние беспокойства снова возвращается. Это приводит к набору веса. Еще »