Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

О самом главном выпуск 1572 от 13 сентября 2016

Эфир передачи от 13.09.2016

Поговорят сегодня о полезных свойствах овсяной каши. Все вы наверняка слышали, что есть овсяную кашу полезно, но мало кто из вас знает, чем именно полезна такая каша На программе сегодня расскажут, почему важно такую кашу есть на завтрак, как самим не испортить это замечательный продукт. Дело в том, что овсяная каша выводит из кишечника лишний холестерин. И если вы будете готовить ее со сливочным маслом или жирным молоком, то вы разрушите эти полезные свойства. Еще »

Полезные свойства овсянки

О пользе овсянки слышали многие. . Она занимает 1 место среди других круп по содержанию белков, жиров и углеводов. В овсянке много клетчатки, витаминов группы В, которые нужны для хорошего сна и красивых волос.

В овсянке много марганца для крови. Овсянка помогает при остеопорозе, болей в суставах. Она полезна пожилым людям. Овсянку применяют и как маску для волос, кожи. Из овсянки варят кисели, каши. Овсянка способна снижать уровень холестерина в крови. Еще »

О самом главном выпуск 1161 от 15 января 2015

Эфир передачи от 15.01.2015

Сегодня станет вам известно, как начать худеть правильно. Дело в том, что люди, желающие похудеть, постоянно дают себе обещания начать худеть с нового месяца, либо с понедельника, либо с нового года. Время приходит, но начинается куча отговорок. Сегодня расскажут, как эффективно худеть, как обмануть свое подсознание, которое боится изменений. Вы узнаете, как заставить себя заниматься спортом, как меньше есть, как перестать отодвигать дату начала занятий спортом.

Поговорят на программе об овсянке. Вы узнаете обо всех ее полезных Еще »

Овсянка – польза и вред

Обсудят сегодня кашу красоты, это овсянка. Она может быть полезна, а может быть не так полезна. Сегодня купить можно несколько видов овсянки, есть хлопья, которые варятся 15 минут, а есть хлопья быстрого приготовления. Какие же овсяные хлопья лучше?

Где же больше полезных веществ? Какую кашу лучше себе сварить на завтрак? Приготовят также шарлотку из овсянки. Для этого понадобится: 1 стакан овсянки, 4 яблока, корица, ягоды, мед. Еще »

Напиток из овсянки

На программе решили приготовить овсяный напиток. Этот напиток нормализует микрофлору кишечника, нормализует гормональный фон, уровень холестерина, укрепляет иммунитет, способен защитить от депрессии. Калорийность напитка равна 95 ккал.

Овсяная каша полезна, это знают все. Овсянка входит в утреннее меню многих людей. На Руси самым популярным блюдом из овса был овсяный кисель. В овсяный кисель не добавлялся крахмал. Еще »

Что лучше есть с утра

От завтрака зависит многое. Хороший завтрак обеспечит вас энергией, придаст сил и обеспечит сытость. Завтрак должен быть особенно полезным. Решили на передаче провести один эксперимент. Трем женщинам дали право выбрать продукты для самого лучшего завтрака. В них должно быть достаточно углеводов, белков, а также жиров.

Одна из женщина предпочла на завтрак творог и сухофрукты. Она уверена, что ничего нет полезней этого завтрака. Другая Еще »

О самом главном выпуск 739 от 9 апреля 2013

О самом главном: Какая зубная паста вызовет кариес? Рецепт овсянки, которая понравится всем. Грозит ли вам остеопороз? Какая картошка полезней?

Еще »

О самом главном выпуск 357 от 22 сентября 2011

История болезни: Системная склеродермия. Кто в зоне риска? Еще »

Учимся выбирать овсянку

Сегодня будем выбирать овсянку. Многие даже не задумываются, что овсянка бывает разная. Сегодня будем разбираться в этом. Для того, чтобы понять какая овсянка полезна, нужно понять что такое полезная овсянка. Помимо витаминов, там должно быть много клетчатки. Клетчатка снижает уровень холестерина, выводит токсины и соли тяжелых металлов. Еще »

Каша моментального приготовления

Сегодня мы поговорим о каше быстрого приготовления. Многие их покупают, так как нет времени. Но это вредно для здоровья. Что выгоднее: купить обычную овсянку или быстрого приготовления? Упаковка каши быстрого приготовления стоит 100 рублей, порция 10 рублей. Нормальная каша, обычная овсянка стоит 5 рублей. А каша быстрого приготовления еще и вредна для здоровья. Еще »