Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

О самом главном выпуск 1572 от 13 сентября 2016

Эфир передачи от 13.09.2016

Поговорят сегодня о полезных свойствах овсяной каши. Все вы наверняка слышали, что есть овсяную кашу полезно, но мало кто из вас знает, чем именно полезна такая каша На программе сегодня расскажут, почему важно такую кашу есть на завтрак, как самим не испортить это замечательный продукт. Дело в том, что овсяная каша выводит из кишечника лишний холестерин. И если вы будете готовить ее со сливочным маслом или жирным молоком, то вы разрушите эти полезные свойства. Еще »

Каша в пакетиках

Все знают, что овсяная каша на завтрак очень полезна, но у людей возникает нехватка времени, они покупают кашу в пакетиках. На приготовление такой каши уходит меньше минуты. Но есть ли польза от такой овсянки?

Все знают, что овсянка – это здоровый продукт. Она полезна. Но многие не обращают внимание на состав овсяных каш. Но в овсянке быстрого приготовления может быть много вредных Еще »

Десерт из каши

Все мы любим побаловать себя вкусными десертами. Бывает так, что хочется побаловать себя чем-то, но ничего дома нет. С утра хочется подкрепиться чем-то бодрящим и вкусным. Готовить мы будем десерт из овсяной каши.

Нам понадобится: овсяная каша, отруби, яйца, сукралоза. Мы добавляем в овсяную кашу 3 яйца и все тщательно перемешиваем, добавляем отруби и сукралозу на кончике ножа. Тщательно перемешиваем все. Еще »

Овсяная каша по новому рецепту

Овсяная каша полезна, но дети не любят ее, так как каша невкусная. Сегодня мы расскажем вам, как из обычной овсянки сделать вкусную и полезную. Овсяная каша полезна и детям и взрослым.

Для приготовления овсянки нам понадобится: 100 г овсяных хлопьев, которые мы размалываем в кофемолке, 0,5 стакана кефира, 3 столовые ложки замороженной черники. Все это мы помещаем в блендер и смешиваем.

Такая каша употребляется холодной. Детям каша очень понравилась. Такая Еще »

Овсянка

Овсянка. Она занимает 1 место среди других круп по содержанию белков, жиров и углеводов. В овсянке много клетчатки, витаминов группы В, которые нужны для хорошего сна и красивых волос. В овсянке много марганца для крови. Овсянка помогает при остеопорозе, болей в суставах. Она полезна пожилым людям. Овсянку применяют и как маску для волос, кожи. Из овсянки варят кисели, каши. Еще »