Десерт из каши
Все мы любим побаловать себя вкусными десертами. Бывает так, что хочется побаловать себя чем-то, но ничего дома нет. С утра хочется подкрепиться чем-то бодрящим и вкусным. Готовить мы будем десерт из овсяной каши.
Нам понадобится: овсяная каша, отруби, яйца, сукралоза. Мы добавляем в овсяную кашу 3 яйца и все тщательно перемешиваем, добавляем отруби и сукралозу на кончике ножа. Тщательно перемешиваем все.
Для нашего десерта точная пропорция не важна. Из массы можно 
жарить блины, делать оладьи или печенье, запекать в духовке. Мы выложили всю маску на пергаментную бумагу, распределили по ней.
Противень мы поместили в прогретую заранее духовку. Потом мы нарезаем корж на кусочки, у нас получилось вкусное и полезное печенье. Наш десерт снижает уровень холестерина, так как в нем содержатся отруби и овсянка, содержащие пищевые волокна, снижающие уровень холестерина.
Наше печенье улучшит состояние волос, так как в нем много витаминов группы В, на кроветворение такое печенье не влияет. Людям с сахарным диабетом такое печенье не противопоказано, так как мы не добавляли сахар, а добавили сукралозу.
Людям с глютеновой болезнью наше печенье противопоказано. Не противопоказано это печенье людям с почечной недостаточностью.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 825 от 15 августа 2013
(Нет голосов)
Загрузка...