Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Омлет: польза и вред для организма

В рубрике «Продукт дня», сегодня, наши медики будут говорить о таком продукте питания как омлет. Так, исследования показали, что, употребляя каждое утро омлет из двух яиц, человек в течение дня, таким образом, может снизить потребления калорий на 30 процентов. И на 65 процентов улучшить свои результаты по похудению.
Так, можно ли омлет назвать самым лучшим завтраком? И может ли он действительно помочь женщине сбросить вес? Сегодня в студии на эти вопросы ответят наши телеведущие.
Так, в эфире решили не разговаривать, а прямо на глазах у зрителей провести эксперимент. Еще »

О самом главном выпуск 1164 от 20 января 2015

Эфир передачи от 20.01.2015

Рассказать решили сегодня о тех средствах, которые помогают курильщикам бросить вредную привычку. Не у всех хватает силы воли, чтобы бросить курить самостоятельно. На помощь в этом случае приходят различные средства. Это могут быть электронные сигареты, жвачки, таблетки и пластыри с никотином и многие другие средства. Сегодня вам о них расскажут максимально подробны. Вы узнаете об эффективности этих помощников.

Яйца едят все люди. На завтрак очень полезно делать омлет. Оказывается, белок из омлета усваивается лучше, чем из сваренных яиц Еще »

Как приготовить омлет на сковороде

Омлет — это любимое у многих блюдо. Много сотен лет назад древние римляне делали омлет. Но в 19 веке австрийский император проголодался на охоте, он зашел в дом крестьян, он попросил еды, ему дали омлет. Блюдо его поразило.

Кажется, что блюдо простое. Взять можно яйца, молоко, взбить, пожарить. Но не все так просто. Сотни рецептов омлетов существуют. Очень хорошо начинать день с омлета, это прекрасный завтрак. Сегодня солистка группы «Город 312» расскажет о своем рецепте блюда из яиц. Еще »

Омлет из одуванчиков

Про салат из одуванчиков слышали многие, но сегодня приготовят из одуванчиков полезное и сытное блюдо для завтрака. Такое блюдо зарядит вас энергией. Это блюдо поможет похудеть. Готовить будут омлет.

Понадобится: 50-70 г листьев одуванчиков, 4 яйца, 1 зубчик чеснока, 3 столовые ложки тертого сыра, зеленый лук для украшения, болгарский перец, 100 мл молока. Надо взбить яйца. Одуванчики надо замочить на 15 минут в холодной соленой воде. Еще »

Полезное блюдо из яиц

Яйца едят на завтрак во всем мире, но есть разные блюда из яиц. Есть одно блюдо, которое полезно для кровеносной системы, очень вкусно и необычно. Вилли Токарев сегодня поможет ведущим приготовить блюдо.

Готовить будут национальное азербайджанское блюдо омлет кюкю. Потребуется для приготовления блюда: пучок шпината, пучок кинзы, черемша, мята, зеленый лук и укроп, 4 яйца, 1 чайная Еще »

О самом главном выпуск 870 от 17 октября 2013

Эфир передачи от 17.10.2013

О самом главном: Нередко вы встречали надпись «одобрено НИИ питания«, сегодня вы узнаете, что, на самом деле, означает эта надпись. Действительно ли такие продукты лучше остальных?

Всем женщинам хочется надолго сохранить кожу гладкой и упругой, без морщин. Оказывается, есть продукт, который поможет сохранить кожу гладкой и молодой. Сегодня вы узнаете, что это за продукт. Еще »

Готовим три блюда без посуды

Одну нашу героиню, решившую отметить Новый год с друзьями на даче, ждало очень неприятное событие. Наша героиня приехала с друзьями на дачу с продуктами, оказалось, что в доме побывали воры, они вынесли все из кухни, оказалось, что не на чем готовить и нечего есть.

Но праздник отмечать надо, поэтому мы расскажем вам о том, как отпраздновать Новый год при помощи подручных средств. Предлагаем вам три блюда, которые можно приготовить, не имея Еще »

Как вернуться к работе после праздников

У всех у нас есть, дела, заботы и работа, но очень трудно вернуться ко всему этому после праздников. Необходимо четко планировать праздничные дни, мы привыкли жить по четкому расписанию, когда нам дают свободу, то мы не знаем, как ею воспользоваться. План нужно обсудить со всеми членами семьи.

Необходимо доделать работу перед праздниками. Мы часто в предвкушении отпуска откладываем рабочие дела на потом. Доделайте все дела до отпуска, это поможет вам легко вернуться Еще »

Стручковая фасоль

Правда ли, что стручковая фасоль снижает сахар в крови?
Стручковую фасоль особенно вкусно готовят в кавказской кухне.

Стручковая фасоль полезная своей низкой калорийностью (всего 23 калории), в ней много клетчатки, богата она витамином А, фосфором.

Наличие в стручковой фасоли аргинина снижает сахар в Еще »

Здоровый завтрак. Белковый завтрак.

Сегодня мы поговорим о здоровом завтраке. Многие люди не завтракают вообще, а это очень вредно для организма. Многие люди не завтракают не потому, что у них нет времени, а потому, что у них аппетита.

А некоторые не знают, потому что не знают что приготовить на завтрак. У нас в гостях сегодня замечательная Алла Данько. Алла Данько: «Я ем овсяную кашу на завтрак. Чаще всего я ем яйца всмятку, такой легкий завтрак. Сегодня я вам хочу показать рецепт одного омлета. Ставим сковородку на огонь. Льем немного масла, порядка 1 ст.ложки. Яйца взбиваем венчиком, сюда мы добавим четверть стакана кефира и помешаем чуть. Еще »