Стручковая фасоль
Правда ли, что стручковая фасоль снижает сахар в крови?
Стручковую фасоль особенно вкусно готовят в кавказской кухне.
Стручковая фасоль полезная своей низкой калорийностью (всего 23 калории), в ней много клетчатки, богата она витамином А, фосфором.
Наличие в стручковой фасоли аргинина снижает сахар в крови. Полезна стручковая фасоль против старения.
Омлет из зеленой фасоли
Нам понадобится: 
250 грамм фасоли
30 граммов сливочного масла
пучок зеленого лука
3 яйца
Нарезаем фасоль по диагонали, режем лук, отдельно взбиваем яйца. Тушим фасоль в масле на сковороде, затем заливаем взбитыми яйцами и перемешиваем. Омлет готов!
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выдержкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном. Выпуск 596 от 7 сентября 2012
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...