Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Худеем с помощью яблочного уксуса.

Некоторые исследователи утверждают, что яблочным уксусом пользовалась сама Царица Клеопатра. Часто пишут, что именно благодаря яблочному уксусу Клеопатра поддерживала себя в прекрасной форме и сбрасывала вес. И многие современные женщины, в погоне за идеальным весом, также пытаются пить яблочный уксус для того, чтобы похудеть. Сегодня мы поговорим о том, как яблочный уксус влияет на организм женщины и действительно ли он способствует похудению.

Еще »

Как правильно худеть

Сегодня мы поговорим о распространенной проблеме. Лишний вес. Почему после диет люди набирают килограммы снова? Сегодня мы поговорим об этом. Человек худеет, а потом снова набирает лишний вес. Почему это происходит? Пища, которую вы съедаете, переваривается. Энергия тратиться. Если человек решил худеть сам, у него уменьшается общий вес и активная клеточная масса, уменьшается мышечная масса. После похудения уменьшается уровень гормона, который отвечает за сытость. Поэтому человек начинает набирать вес. Мышцы не работают, а вес прибавляется, жир появляется. Уменьшается трата энергии и мышечная масса уходит. Еще »

Гречка

Сегодня мы говорим о гречке. Многие считают, что на гречке можно похудеть. Человек теряет килограммы стремительно. Но так ли это? Диета на гречке. Нужно есть гречку и только гречку, можно пить кефир. Но помогает ли она похудеть и надолго ли это? Килограммы уходят, но это жидкость. Жир не уходит. Гречку надо есть несоленой, поэтому вода и уходит. Килограммы снова вернутся. В гречке масса полезных веществ. Еще »

Сыроедение

Сегодня мы поговорим о сыроедении. Это новомодная диета. Многие говорят, что это путь к бессмертию. Мы провели эксперимент. Одна участница ела только сырые овощи и фрукты. Если железа мало в организме, ткани быстрее устают. Человек чувствует себя вяло и устало. Так же происходит при такой диете расстройство желудка. Кишечник не может справиться с таким количеством клетчатки. Мы исследовали участницу и выявили, что вес снизился, жир ушел, мышцы тоже ушли значительно больше. Так как не было белка, мышцы ушли, а это очень плохо. Вес долго не будет держаться, килограммы снова вернутся. Еще »

о самом главном программа россия 70-й выпуск

Эфир от 29-го июля 2010

Дела сердечные: если сердце ноет не от тоски
Всем ли можно есть брынзу?
Чем могут быть опасны комнатные растения? Домашний доктор или злодей.

Еще »

Разгрузочный день

Сегодня будем говорить о том, что делают многие женщины – разгрузочные дни. Но полезны ли они? Уменьшают ли они количество жира в организме, и чем они могут быть опасны? Сегодня мы расскажем о всех подробностях. Бывают разгрузочные дни на гречке, овощах, соках, кефире.
Творог, кефир, чай – белки и углеводы. Жир не уходит, уходит лишняя жидкость из организма. Разгрузочный день нужен для того, чтобы легче перестроиться на более серьезную диету. Еще »

Лишний вес

Наша героиня боится поправиться и сидит на диетах. Она понимает, что вредит организму, но не может остановиться. Она не любит свою внешность. Форма поведения несет разрушающий характер. Есть внутренняя проблема, которая приводит к такому поведению. Нужно менять свою жизнь. Девушке не нравятся колебания веса, постоянные колебания настроения, эмоционального фона. Еще »

Самые опасные диеты

Сегодня мы поговорим о диетах. Бывают опасные диеты. Безуглеводная диета – опасна тем, что мозг не получает питания, белки распадаются и отравляют организм. В таком случае образуются камни в почках и желчном пузыре. Углеводы исключать нельзя вообще. Еще »