| Subcribe via RSS

Гречка

сентября 7, 2010 Posted in о самом главном 2010, Продукт дня

Сегодня мы говорим о гречке. Многие считают, что на гречке можно похудеть. Человек теряет килограммы стремительно. Но так ли это? Диета на гречке. Нужно есть гречку и только гречку, можно пить кефир. Но помогает ли она похудеть и надолго ли это? Килограммы уходят, но это жидкость. Жир не уходит. Гречку надо есть несоленой, поэтому вода и уходит. Килограммы снова вернутся. В гречке масса полезных веществ.
Гречка
Гречка полезна для людей пожилого возраста? Да. В ней много клетчатки, с возрастом развивается склонность к запорам, поэтому гречка полезна.

Гречка полезна для профилактики онкологических заболеваний? Нет. Это миф.

Гречка улучшает состояние сосудов? Да. В ней много рутина, который укрепляет стенки сосуда. Гречку нужно употреблять не реже 2-3 раз в неделю.

Гречка противопоказана для беременных? Нет. В ней есть фолиевая кислота, которая нужна для развития плода.

Гречка полезна при анемии? Нет. В ней есть железо, но оно не усваивается.

Гречка полезна, она лидирует среди круп. В ней много рутина, который укрепляет вены. В гречке есть железо, которое необходимо организму. В гречке есть кобальт, молибден и титан.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 98 от 7 сентября 2010

Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading...Loading...

Оставить комментарий или два