| Subcribe via RSS
Как оказать первую помощь на кухне?
Порез ножом. Промыть рану перекисью водорода. Она останавливает кровь. Зеленка и йод сжигают клетки и рана заживает хуже. Если порез глубокий, необходимо передавить палец. Кровь быстрее свернется. После этого нужно воспользоваться бактерицидным пластырем. Еще »
Tags: ожог, первая помощь, порез, что делать при ожоге, что делать при порезе, что делать при ударе голвойСегодня будем учиться делать уколы самому себе. Верхняя треть боковой поверхности бедра. Это менее болезненно, чем в ягодицу. Втыкать иглу нужно быстро. Еще »
Tags: инъекция, как делать укол, как себе сделать укол, укол как сделать, уколыГрейпфрут. Он полезен, но может быть опасен для женщин. Были смертельные случаи. Те женщины, которые употребляют оральные контрацептивы, для них грейпфрут будет опасен. Увеличивается уровень эстрогена. Грейпфрут блокирует расщепление эстрогена в печени. Из-за эстрогена может образоваться тромб и вызвать инсульт. Еще »
Tags: грейпфрут, можно ли похудеть с помощью грейпфрута, фрукты, цитрусовые, чем опасен грейпфрут, чем полезен грейпфрутИногда аппетит бывает неуправляемым. Как обуздать чувство голода? Мы расскажем 3 метода.
В голове у человека есть гипоталамус. Он отслеживает все показатели тела. Он формирует у человека желание есть. Мозг считывает показатели организма. Аппетит сменяется чувством голода. Есть способы обмануть гипоталамус. Еще »
Сегодня мы поговрим о том, как выбрать клубнику и помогает ли она похудеть?
Клубника не сжигает жиры. Это миф.
Разгрузочный день на клубнике – нужно съедать 1,5 кг клубники. Он обладает мочегонным эффектом.
Диета в 5 дней полезна? Нет. Расстройство пищеварения приведет к диарее. Будет дефицит полезных веществ. Еще »
Tags: выбор клубники, как выбрать клубнику, клубника, Клубника провоцирует аппетит, клубничная диета, можно ли похудеть с помощью клубники
Качество жизни: Как правильно бегать?
Продукт дня: Железница.
История болезни: Что делать при вывихе.
Еще »
После 40 лет начинается разрушение костной ткани. Как сохранить костную ткань? Почему кости ломаются? Костная ткань формируется с помощью кальция. На нее влияет уровень гормонов. Особые клетки – остеобласты создают костную ткань. Она состоит из органической и неорганической ткани. Кость является депо минеральных веществ. Еще »
Tags: как предупредить переломы, как укрепить кости, какие продукты полезны для костей, кальций, костная ткань, остеопорозСегодня мы покажем лечебные упражнения. Они нормализуют работу кишечника. Еще »
Tags: как победить запор, какие упражнения улучшат работу кишечника, какое упражнение устранит запор, лечебные упражнения, Упражнение от запора, упражненияВывих голеностопа. Что делать? Неудобная обувь, дождь может привести к вывиху. Еще »
Tags: вывих, вывих голеностопа, как предупредить вывих, какую обувь носить, ноги, что делать при вывихеПродукты долголетия.
Италия – оливки и масло.
Франция – вино и овощи, морская рыба.
Швейцария – сыры и злаковые каши.
Япония – рис.
Греция – железница. Еще »