О самом главном выпуск 2828 от 21 сентября 2021
Эфир передачи от 21.09.2021
В студии программы мы уже неоднократно говорили об инсульте. К сожалению, данное заболевание в последнее время встречается все чаще, после чего многие остаются инвалидами. Связано это с тем, что при инсульте нарушается кровообращение головного мозга, поэтому повреждаются ткани и нарушается их работа. Ни для кого не секрет, что данное заболевание является очень страшным и имеет ряд симптомов – потерю речи, судороги, обездвиживание.
Итак, предлагаем сегодня остановить свое внимание на факторах развития инсульта. Сюда относится возраст, пол, курение, злоупотребление алкоголем, психологические факторы, неправильное питание, а также отсутствие физической активности. Эксперты в студии программы отметили, что есть два типа заболевания – ишемический инсульт, при котором осуществляется плохое кровоснабжение определенного участка мозга, и геморрагический.
Конечно же, причин развития инсульта может быть много. Вот только самой главной является атеросклероз артерий, которые снабжают наш мозг кровью. В данном случае поражаются все внутренние стенки и образовываются тромбы. Однако не спешите расстраиваться, поскольку предотвратить развитие болезни вы можете. В данном случае необходимо придерживаться некоторых правил, благодаря которым еще и улучшится самочувствие.
Очень важно следить за своим питанием. Необходимо, чтобы рационе были злаки, овощи, фрукты, белки и продукты, в которых присутствуют ненасыщенные жирные кислоты. Именно они могут предупредить поражение сосудов. Если же у вас сидячий образ жизни, то физические нагрузки должны стать нормой. Благодаря активности вы так же сможете предотвратить развитие сахарного диабета, ожирения, артериальной гипертензии.
Мы уже неоднократно говорили о том, что курение так же негативно может сказаться на вашем самочувствии в целом, и благотворно сказывается на развитии ишемического инсульта. И если вы сильно переживаете за свое здоровье, то самой главной мерой профилактики может стать отказ от курения.
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...