Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

О самом главном выпуск 2635 от 09 декабря 2020

Эфир передачи от 09.12.2020

Вчера в студии программы мы начали говорить о том, как нужно правильно соблюдать гигиену. Однако некоторые аспекты были намеренно пропущены, чтобы люди смогли самостоятельно дополнить данный список. Сергей Агапкин отметил, что некоторым, казалось бы, простым вещам люди не уделяют должного внимания. Кто-то уверен в том, что достаточно чистить зубы раз в день, а вот кто-то и вовсе принимает душ каждые два дня.

Эксперты отметили, что уходовые процедуры должны быть каждый день. Кончено же, в данном случае вам не надо набирать ванну с пеной и лежать в ней около часа. Достаточно будет душа, который отлично справляется со всеми задачами. Вот только настоятельно рекомендуется во время мытья использовать мочалку, либо губку.

Для того чтобы волосы не намочились, можете использовать специальную шапочку. Однако бывает и так, что нет времени принять душ или вы настолько сильно устали, что просто мечтаете скорее лечь в кровать. В данном случае можно смочить кончик полотенца водой для того, чтобы умыть лицо и область под мышками. Благодаря этому вы предотвратите развитие некоторых заболеваний.

Что же касается умывания, то этот пункт не стоит пропускать. Лучше всего умываться утром и вечером. При этом следует использовать специальные средства для умывания. Во время их выбора обращайте внимание на то, чтобы они подходили вашему типу кожи. Если в зимний период она становится более сухой, то лучше всего брать те средства, в которых не содержится алкоголь.

А вот если вы пользуетесь косметикой, причем наносите ее в большом количестве, то перед умыванием, следует использовать средство для снятия макияжа. Благодаря этому вы сможете полностью очистить кожу от всех загрязнений.

Еще один важный пункт в списке – чистка зубов два раза в день. Если придерживаться этого правила, то можно предотвратить развитие многих заболеваний десен. Ни для кого не секрет, что именно они способны спровоцировать сахарный диабет, либо инсульт. После чистки зубов ни в коем случае нельзя кушать сладкое, либо же соленые огурцы. Все это может в дальнейшем спровоцировать эрозию.

Сергей Агапкин отметил, что большинство людей пренебрегают стиркой одежды. Они уверены в том, что одну рубашку можно носить несколько раз. Однако это неправильно. Настоятельно рекомендуется стирать верхнюю одежду сразу же после того, как вы пришли с улицы. Конечно же, если вы в свитере или майке побыли несколько минут, то переживать не стоит. Но если в этих вещах вы целый день работали, то они впитали в себя пот и вредные вещества.

Что же касается брюк, то стирать, так часто не стоит. Вы можете просто их проветрить несколько часов, и все будет хорошо. А каких правил гигиены придерживаетесь вы?

(1 голосов: 5,00 из 5)

Загрузка...