Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Магний – инструкция

Сегодня обсуждать будут магний, его дефицит и способы восполнить его уровень. Раздражительность у женщин, упадок сил, ломкость волос и ногтей часто бывают у женщин. Эти симптомы нередко связаны с нехваткой магния. Сегодня вы узнаете о роли магния в нашем организме.

Для нашего организма важен магний, он необходим для жизни. Многие люди испытывают дефицит магния и даже не подозревают об этом. Сегодня на программе расскажут вам, к каким болезням приводит дефицит магния. Вы узнаете о том, как восполнить дефицит магния в вашем организме. Еще »

О самом главном выпуск 996 от 12 мая 2014

Эфир передачи от 12.05.2014

Сегодня на программе вы узнаете о том, почему многие люди дышат неправильно. Оказывается, рожавшие женщины во время беременности начинают дышать поверхностно, так как ребенок давит на диафрагму. Но потом такое дыхание сохраняется, а оно приводит к варикозу, гипертонии, заболеваниям сердца. Вы узнаете сегодня, как дышать правильно.

У многих людей есть тяга к сладкой газировке, сладостям, шоколаду, чипсам и орешкам. Сегодня вы узнаете, чем Еще »

О пользе магния

Раздражительность у женщин, упадок сил, ломкость волос и ногтей часто бывают у женщин. Эти симптомы нередко связаны с нехваткой магния. Сегодня вы узнаете о роли магния в нашем организме.

Недостаток потребления магния ведет к снижению функционирования центральной нервной системы, может быть бессонница, раздражительность и депрессия. Из-за нехватки магния возникает остеопороз, кости становятся хрупкими. Еще »

Чем опасен дефицит магния

Для нашего организма важен магний, он необходим для жизни. Многие люди испытывают дефицит магния и даже не подозревают об этом. Сегодня мы расскажем вам, к каким болезням приводит дефицит магния. Вы узнаете о том, как восполнить дефицит магния в вашем организме.

Дефицит магния опасен тем, что он вызывает гипертонию. Магний оказывает влияние на стенки сосудов. Если магния мало, то Еще »

Какая смородина полезнее?

Существует 3 вида смородины: белая, красная и черная. Но какая же из них все-таки полезнее для здоровья?

Наибольшее количество полезных витаминов и микроэлементов содержится в черной смородине, в ее составе в большем количестве нежели в белой или красной содержатся белки, калий, магний, витамин Е, витамин В2, витамин С и никотиновая кислота.Также нужно отметить, что несмотря на распространенный миф смородина Еще »