Какая смородина полезнее?
июня 16, 2011 | Комментариев нет
Существует 3 вида смородины: белая, красная и черная. Но какая же из них все-таки полезнее для здоровья?
Наибольшее количество полезных витаминов и микроэлементов содержится в черной смородине, в ее составе в большем количестве нежели в белой или красной содержатся белки, калий, магний, витамин Е, витамин В2, витамин С и никотиновая кислота.Также нужно отметить, что несмотря на распространенный миф смородина Еще »
Tags: витамин Е, витамин Р, витамин с, калий, магний, никотиновая кислота, смородина