| Subcribe via RSS
К чему может привести дефицита такого микроэлемента в организме как Калий (К)? И зачем он нужен нашему организму? Доктор Мясников отмечает, что калий – это такой элемент, избыток или недостаток которого может привести к смерти больного, именно поэтому, в медицинских заведениях, больницах, у пациентов постоянно проверяют уровень данного микроэлемента.
Еще »
Сегодня поговорят о том, чем опасен дефицит микроэлементов, как его самостоятельно устранить. Многие люди живут в зоне с плохой экологией, не следят за питанием, имеют вредные привычки. В этом случае им грозит нехватка микроэлементов и других важных веществ в организме.
Сегодня разберутся, к чему приводит дефицит микро- и макроэлементов. Селен важен для работы щитовидной железы. Многим известно, что нехватка йода приводит к тому, что возникают заболевания щитовидной Еще »
Tags: калий, макроэлементы, микроэлемнеты, нехватка калия, селенКалий в нашей крови очень важен. За его уровнем надо тщательно следить. Изменение уровня калия в какую-либо сторону может убить. Низкий калий особенно опасен, мы теряем его, а потом не понимаем, откуда проблемы с сердцем, почками, слабость.
Много калия в финиках, кураге, бананах, печеном картофеле, апельсиновом и томатном соках. Усталость и утомляемость может говорить о нехватке калия, но это не типичный признак. Мышечная Еще »
Tags: дефицит калия, избыток калия, к чему приводит дефицит калия, калийСегодня мы узнаем, чем полезна рыба. Жители нашей страны едят рыбы очень мало. А она очень полезна для нашего здоровья. Какая рыба защитит от сахарного диабета, а какая – от раковых заболеваний? Какой элемент в кильке предотвращает сахарный диабет? Это хром. Именно хром регулирует углеводный обмен и снижает уровень сахара в крови. Еще »
Tags: витамин РР, витамины, какая рыба полезна, какие витамины содержаться в рыбе, калий, Чем полезна рыбаСуществует 3 вида смородины: белая, красная и черная. Но какая же из них все-таки полезнее для здоровья?
Наибольшее количество полезных витаминов и микроэлементов содержится в черной смородине, в ее составе в большем количестве нежели в белой или красной содержатся белки, калий, магний, витамин Е, витамин В2, витамин С и никотиновая кислота.Также нужно отметить, что несмотря на распространенный миф смородина Еще »
Tags: витамин Е, витамин Р, витамин с, калий, магний, никотиновая кислота, смородина