Какой орех полезнее
Сегодня мы выясним, какой орех самый полезный. Орехи нужно потреблять в меру. Сравним орехи по свойствам. Арахис – это не орех.
Белок — кешью на 1 месте, на 2 месте миндаль
Жиры – грецкий и кедровый орех на 1 месте, на 2 фундук
Углеводы – фундук на 1 месте, там меньше всего углеводов
Калорийность – фисташки на 1 месте, на 2 месте кедровые орехи
Кедровый орех лидирует.
Орех макадамия безвреден для людей, но опасен для животных? Да. Собакам он опасен.
Миндаль обладает седативным действием? Да. Он содержит много магния и успокаивает.
Очищая кешью, можно ли обжечь руки? Да. У ореха кешью 2 кожуры, одна из них разъедает кожу.
Кедровые орехи улучшают состав крови? Да. В них есть аминокислоты, которые необходимы для синтеза белков.
В древнем Вавилоне было запрещено есть грецкий орех простым людям? Да. Жрецы верили, что грецкий орех повышает умственную деятельность человека.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 469 от 11 марта 2012
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...