Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

О самом главном выпуск 889 от 14 ноября 2013

Эфир передачи от 14.11.2013

О самом главном: Многие люди, которые выходят на пенсию, начинают страдать от недостатка движения, они не чувствуют себя важными и нужными. Принято даже считать, что люди после выхода на пенсию быстро заболевают и умирают. Так ли это на самом деле и как избежать опасных последствий изменения жизненного ритма?

Сегодня вы узнаете, как сделать шарлотку полезной, какие ингредиенты в ней надо заменить, чтобы блюдо не приводило к появлению лишних килограммов. Станет вам Еще »

Как бросить курить

Более миллиарда населения Земли курит, цифра эта ужасающая. О вреде курения написано было много статей, неоднократно об этом повторяют в различных телевизионных программах, но число курильщиков не уменьшается. Это легко объяснимо, ведь никотиновая зависимость приравнивается к зависимости от тяжелых наркотиков. Ежедневно курильщик поглощает не только никотин, но и сероводород, а также аммиак, углеродные окиси, бензопирен, азот. От этой пагубной привычки страдают не только Еще »

Как бросить пить алкоголь

Алкоголизм является одной из самых острых проблем современного общества. Употребление алкоголя приводит многих людей к полной деградации, они теряют работу, семью, здоровье. Многие думают, что ничего страшного не случится, если они выпьют рюмочку или другую. Но это только начало, постепенно человек теряет над собой контроль и превращается в раба спиртного. Мало кто из алкоголиков осознает, что попал в ловушку, что столкнулся с проблемой, которую человек уже не способен сам разрешить. Людям кажется, что алкоголь помогает им Еще »

Как быстро научиться компьютеру

Перед вами встал вопрос, как быстро научиться работе на компьютере. Он уже куплен и дело осталось за малым – включить компьютер и начать работать на нем. Вам кажется, что это очень сложно и быстро научиться невозможно, вы думаете, что придется месяцами посещать курсы для овладения навыками работы. Вы сильно ошибаетесь, ведь научиться всему этому можно гораздо быстрее. Достаточно просто изучить правильную методику, которая поможет быстро вникнуть в саму суть. Если Еще »

Как научиться пользоваться компьютером

Перед вами встала необходимость научиться пользоваться компьютером. Это и не удивительно, ведь сегодня без компьютера невозможно представить себе нашу жизнь, несмотря на это, знания многих людей относительно использования компьютера ограничиваются лишь умением включать его и выключать, а также заходить на странички в интернете, но к этому не сводятся все возможности компьютера, он может стать вашим помощником и открыть перед вами возможности для заработка, развития Еще »

Как научиться работе на компьютере

Сегодня очень трудно представить себе жизнь человека без использования компьютера, он в значительной мере облегчает многие задачи. Человек получил возможность облегчить свой труд, бесплатно звонить и отправлять бесплатные сообщения, связываться со всем миром, слушать музыку, смотреть фотографии, редактировать их, читать книги, смотреть любимые фильмы и многое другое. Компьютер стал незаменимым помощником в любом доме или офисе, сложнейшая работа на нем выполняется посредством нажатия нескольких клавиш. Компьютер может стать Еще »

Вся правда о соках

Принято считать, что свежевыжатые соки очень полезны для здоровья. Оказывается, некоторые соки могут быть очень опасны. Знаете ли вы, что не всем людям можно пить грейпфрутовый сок. Сегодня вы узнаете всю правду и мифы о соках.

Героини программы любят свежевыжатые соки. Сегодня женщины узнают о соках чуть больше. Свекольный сок перед употреблением следует отстаивать. В свекле много нитратов, они Еще »

Чем полезна руккола

Руккола – не просто трава для салата, она помогает защититься от онкологии. Сегодня вы узнаете, как для этого есть рукколу и в каких количествах. В организме человека все время клетки повреждаются, они перерождаются, образуются раковые клетки.

Когда у человека иммунитет хороший, то он уничтожает раковые клетки. Если иммунитет снижается, то раковых клеток становится больше. Может начать расти опухоль. В рукколе есть вещество, которое влияет на раковые клетки. Еще »

Как проверить здоровье легких

Сегодня вам предлагают провести самодиагностику. Вы узнаете, грозят ли вам заболевания легких и в каком состоянии позвоночник. Этот тест займет всего несколько минут.

Чтобы провести тест на состояние легких, взять поднос с шариками для пинг-понга, надо стать от него на расстоянии вытянутой руки и сдуть шарики. Если у вас получилось это быстро, то легкие ваши в порядке. Еще »

Продукты для защиты суставов

Сегодня речь пойдет о защите суставов. Есть продукты, которые помогут в этом. Эти продукты надо включить в своей рацион. Для суставов полезен киви, в нем много витамина С. Это витамин помогает синтезировать коллаген, из которого строятся хрящи суставов.

Вторым таким продуктом будет хурма. В ней много бета-каротина, он важен для нормального роста клеток хрящевой ткани. Важно есть в сезон 1 хурму в день. Это будет способствовать защите Еще »