Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Продукты для защиты суставов

Сегодня речь пойдет о защите суставов. Есть продукты, которые помогут в этом. Эти продукты надо включить в своей рацион. Для суставов полезен киви, в нем много витамина С. Это витамин помогает синтезировать коллаген, из которого строятся хрящи суставов.

Вторым таким продуктом будет хурма. В ней много бета-каротина, он важен для нормального роста клеток хрящевой ткани. Важно есть в сезон 1 хурму в день. Это будет способствовать защите Еще »

Продукты для защиты суставов

У многих женщин после сорока лет начинаются проблемы с суставами. Это может осложнить жизнь женщины или даже сделать ее инвалидом. Чтобы сохранить здоровье суставов нужно внимательней относиться к своему питанию. Сегодня мы поговорим с вами о том, какие продукты смогут защитить ваши суставы.

Многие женщины наблюдают у себя боли в суставах на погоду, а также весной и осенью. В таких случаях можно сказать, что у женщины уже есть проблемы с суставами. Какие же продукты Еще »

О самом главном выпуск 646 от 19 ноября 2012

О самом главном: Как приготовить картошку, чтобы не потерять витамины? Какие очки вызовут головную боль. Готовим низкокалорийное мясо. Продукты для суставов.

Еще »

Продукты для суставов

Поговорим о продуктах, которые полезны для наших суставов. Наши суставы изнашиваются и начинают разрушаться. Это груша — в ней есть кремний, который необходим для восстановления хряща. Смородина — витамин С, который нужен для нормального синтеза тканей в нашем организме. Холодец — в нем есть пралиновая кислота. Еще »