Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

От чего полнеют

Часто так бывает, что люди худеют. А потом снова набирают вес. 95% людей после похудения уже на следующий год поправляются. Есть масса способов сбросить вес. А потом люди перестают соблюдать диету, и килограммы возвращаются снова.

Есть понятие эффекта маятника. Вес человека – это проявление его образа жизни. Человек садится на диету, худеет, а потом возвращается к обычному образу жизни. В этом случае килограммы снова приходят. Питание таким должно быть всю жизнь, чтобы вес не прибавлялся. Еще »

Отеки по всему телу – причины

Светлане Зубовой 44 года. Она из Челябинска. Страдает женщина от отеков по всему телу. За полтора года женщина набрала 30 кг. Вес прибавлялся очень быстро. Здоровая молодая женщина путешествовала, вела здоровый образ жизни.

Отекают руки, ноги, лицо. В какой-то момент из-за отеков прекратилось даже мочеиспускание. У женщины пьяная походка. Было много диагнозов, но они не подтвердились. Женщина чувствует, что она просто погибает. Еще »

Мясников Александр Леонидович – врач

Доктор по традиции будет отвечать на вопросы в студии. Оказывается, полные люди содержат в организме меньше воды, чем люди худые. Доктор сам многое время думал иначе, но все оказалось именно так. Жир воду не содержит.

Полные люди более на жаре чувствительны к обезвоживанию. Эта новость важна для многих. Первая гостья спрашивает, можно ли вылечить остеопороз в пожилом возрасте. Вылечить болезнь нельзя. Но надо начинать ее лечить не в 70 лет, а раньше. Еще »

Полнота и ожирение: есть ли разница?

Полнота — это очень субъективное понятие и оно может относится к людям которые не имеют лишнего веса, ожирение же — это медицинский диагноз. Для того, чтобы отличить полноту от ожирения существуют определенные параметры, по которым можно оценить состояние организма и узнать есть ли у человека ожирение или нет. Этот параметр называется индекс массы тела, и он высчитывается по достаточно несложной формуле. Еще »

Сколько нужно спать?

Сколько необходимо спать организму для полного восстановления сил?

Норма, которая рекомендуется среднестатистическому человеку -7-8 часов, если Вы регулярно спите меньше указанного времени, то это может привести к хроническому недосыпу. Если же это происходит редко, то ничего страшного не произойдет — организм достаточно гибкая система, Еще »