Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Результаты в группе худеющих

Наши герои – Светлана, Наталья и Василий готовы подарить себе жизнь, у людей лишний вес и предсахарный диабет. Участники сидят на диете и занимаются спортом. Василий решил покинуть проект, а доктор Агапкин через экран решил уговорить его вернуться.

Василий вернулся в проект, участникам осталось всего 3 недели. Светлана плавает, она занимается аквааэробикой. А вот Наталья решила заняться спортивными танцами. Наталья с детства мечтала танцевать, а сегодня из-за необходимости похудеть Наталья занялась танцами. Еще »

Как похудеть за 4 минуты в день

Сегодня мы расскажем вам об уникальной системе, которая поможет вам похудеть за 4 минуты в день. Упражнения основаны на йоге, мы упростили их, насколько возможно. Упражнения выполняются по секундомеру. Делаются они всего 4 минуты.

Первое упражнение заключается в том, что нужно расставить ноги, присесть, ладошки поставить перед грудью и давить с силой ладошкой на ладошку. Таким образом работают и мышцы ног, и рук, и мышцы груди.

Другое упражнение заключается в том, что вы ложитесь на живот и сзади Еще »

О самом главном выпуск 727 от 22 марта 2013

О самом главном: Что мешает похудеть? Как проверить, нет ли у вас стенокардии?

Еще »

О самом главном выпуск 720 от 13 марта 2013

О самом главном: Как за 7 дней ускорить обмен веществ? Соревнования популярных сыров, какой из них самый полезный? Почему не стоит покупать увлажняющее мыло? Защищаем мозг от старческого слабоумия.

Еще »

Поможет ли холодная вода похудеть

Многие из вас слышали, что если в каждый день пить холодную воду, то можно похудеть. Так ли это на самом деле? Сегодня мы в этом разберемся. Наша героиня считает себя полной, она хочет похудеть на несколько килограммов.

Наша героиня пила в каждый день в течение месяца по 2 литра холодной воды, а питалась она как обычно. Мы посмотрим, удалось ли Анне похудеть за месяц. Итак, подведем итоги. Вес героини месяц назад составлял 65,2 кг. Еще »

О самом главном выпуск 718 от 11 марта 2013

О самом главном: Какие кошки лучше всего помогают снизить давление? Как похудеть с помощью холодной воды? Вещество для омоложения. Можно ли заразиться венерическим заболеванием через сидение унитаза?

Еще »

Результаты в группе наших участников проекта

Две женщины и один мужчина вступили в нашу группу по борьбе с диабетом. У всех людей ожирение и обнаружен предсахарный диабет. У участников проекта еще есть шанс защитить себя от коварной болезни, но им нужно похудеть.

Наши участники сидят на диете и занимаются спортом. 2 недели назад они стали соблюдать диету, для многих это стало испытанием. Но еще большим испытанием стал для участников комплекс упражнений, которые должны помочь похудеть. Еще »

Как похудеть с мужской помощью

Статистика показывает, что успеха человек добивается тогда, когда действует он вместе с близкими людьми. Многие женщины мечтают похудеть, но намного легче им это удается, если их поддерживает любящий мужчина.

Наш герой хочет помочь своей жене похудеть. Мы научим пару действовать сообща. Нужно купить абонемент в фитнес-клуб. Если вы будете вдвоем заниматься, то это улучшит показатели. Спортом хорошо заниматься вдвоем.

Мотивацию можно значительно повысить, если устроить соревнования друг с другом. В любом фитнес-клубе есть много танцевальных секций. Вы можете Еще »

5 способов обрести стройность

Диета является серьезным испытанием в жизни каждой женщины. Сегодня мы постараемся развеять миф о том, что для обретения стройной фигуры нужна жесткая диета. Расскажем мы вам о пяти простых правилах, которые с легкостью помогут похудеть.

Наша героиня очень хочет похудеть, но она не может сидеть на диетах, женщина срывается, а на подсчет калорий времени у нее нет. Можно сбросить лишние килограммы, не изнуряя себя диетами. Начнем мы с похода в магазин.

Первое правило. Покупайте вместо калорийных продуктов менее калорийные. Еще »

О самом главном выпуск 690 от 29 января 2013

О самом главном: Лишний вес, который появляется с возрастом. Как от него избавиться? Готовим домашние роллы. Как укрепить иммунитет? Как нельзя высмаркиваться.

Еще »