Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Как эффективно похудеть

Многие люди хотели бы похудеть, но у них нет времени заниматься в тренажерном зале или бегать по утрам. Сегодня в программе расскажут, как эффективно похудеть, сделать это можно весело, а также не выходя из дома.

Героиня программы недавно начала худеть. Женщина ограничила себя в питании, отменила ужины, но не может никак решиться на физические нагрузки. У женщины особо нет времени, так как у Еще »

Как похудеть с мужской помощью

Статистика показывает, что успеха человек добивается тогда, когда действует он вместе с близкими людьми. Многие женщины мечтают похудеть, но намного легче им это удается, если их поддерживает любящий мужчина.

Наш герой хочет помочь своей жене похудеть. Мы научим пару действовать сообща. Нужно купить абонемент в фитнес-клуб. Если вы будете вдвоем заниматься, то это улучшит показатели. Спортом хорошо заниматься вдвоем.

Мотивацию можно значительно повысить, если устроить соревнования друг с другом. В любом фитнес-клубе есть много танцевальных секций. Вы можете Еще »