Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Как побороть депрессию

Если депрессия не на дальней стадии и больной реально хочет от нее избавиться, то он может сделать это и сам. Главное не принимать препараты без рецепта врача! Если у вас депрессия, нужно сначала посоветоваться с врачом. Если человек понимает, что у него депрессия, он уже на пути к исцелению. Сейчас главное держаться в тонусе. Не запускайте это дело, так как в депрессии легко увязнуть. Еще »

Как лечить депрессию

Депрессия — это психическое расстройство, при котором понижается настроение, нет радости жизни, нарушается мозговая активность. Причинами возникновения депрессии могут быть как психосоциальные, так физиологические явления, генетическая предрасположенность.

Лечить депрессию должен психиатр. Большинство не хотят к нему идти, так как считают, что это постыдно или по другим причинам. Надо понимать, что невролог, психолог или психотерапевт тут не помогут. Еще »

Как выйти из депрессии самостоятельно

Как самостоятельно выйти из депрессии? Для этого нужно понять причину депрессии. Как понять, что вы депрессии? Вам скучно, у вас апатия и все раздражает, ничего не радует, пропал аппетит и на будущее вы смотрите с тоской. При депрессии человек ничего не хочет делать, работа его не радует, даже близкие не могут развеселить. Все кажется бессмысленным и никчемным.

Нужно понять, что депрессия — это тяжелое состояние и с ним нужно бороться. Нужно побороть ее самому. Никто вам не поможет. Никто вам не поможет лучше вас самого. Если вы не хотите жить с ней постоянно, вам нужно выбираться из нее. Еще »

Депрессия что делать

Депрессия сейчас захватила весь мир, о ней только и говорят. Что делать, если она мучает вас? Когда можно справиться самому, а когда пойти к врачу?

Признаки депрессии. Плохое настроение, щемящая тоска и уныние. Утром вы не можете встать, а вечером падаете спать. Это постоянная бессонница и усталость. Жизнь не имеет смысла и будущее неясным. Работа не нравится, все кажется бесцельным и бесполезным. Аппетита нет, еда невкусная. Не хочешь смотреть на себя в зеркало. Не можешь нормально работать, мозг заторможен, память плохая и ничего не хочется делать. Все раздражает, даже сам себе не нравишься. Еще »

Как избавиться от депрессии самостоятельно

Как избавиться от депрессии самостоятельно и реально ли это? На самом деле это возможно. На ранних стадиях можно не идти к врачу. Если же это тяжелая стадия, лучше обратиться к врачу. Так что же делать в случае депрессии? Сначала нужно понять, в чем причина такого состояния, а потом начинать работать с ним. Еще »

Как бороться с депрессией

Депрессию лучше предупредить, чем потом лечить. Что нужно делать? Что делать, если депрессия вас одолела?

Хороший сон. Сон лечит от всего. Помещение должно быть хорошо проветренным, иначе вы не уснете. С хорошим воздухом будет хороший и крепкий сон. Вы проснетесь бодрым и веселым.
Обязательно займитесь спортом. Запишитесь на тренажеры или бегайте по утрам. Главное, чтобы вам это нравилось и приносило удовольствие. Постарайтесь уставать на тренировках, это отлично снимает напряжение и подготавливает вас ко сну. Перед сном лучше не читать и не смотреть телевизор, так как это будоражит нервную систему. Еще »

Как улучшить себе настроение

Из-за чего портится настроение? Да из-за всего. Настроение нужно улучшать. Сегодня мы расскажем о 7 способах улучшить себе настроение.

Что сильнее улучшит настроение: прогулка в парке или поход в магазин? Поход в магазин.

Что сильнее улучшит настроение: Молочный шоколад или напиток какао? Какао. Оно содержит тиабрамин, который повышает настроение. Еще »

О самом главном выпуск 472 от 14 марта 2012

Качество жизни: Дают ли пчелы молоко?

Продукт дня:Зверобой. Поможет ли от депрессии?
Еще »

Иван-чай

Сегодня мы поговорим о напитке, который пили наши предки. Но его не все сейчас пьют. Это Иван-чай. Его продавали англичанам под видом чая. Это очень полезный чай. Он снимает тягу к алкоголю, снимает нервные расстройства. Он продается в аптеке. Иван-чай не содержит кофеина и обладает противострессовым действием, полезен при невротических состояниях, уменьшает депрессивные расстройства. Еще »

Официальный о самом главном выпуск 132

Передача о самом главном, эфир от 25-го октября 2010

Избавляемся от осенней депрессии и ОРЗ.Поможет ли перец чили?
Использование гомеопатии.Почему ВОЗ против?

Еще »