Навигация > О самом главном / качество жизни, о самом главном 2012 / Как улучшить себе настроение

| Subcribe via RSS

Как улучшить себе настроение


Из-за чего портится настроение? Да из-за всего. Настроение нужно улучшать. Сегодня мы расскажем о 7 способах улучшить себе настроение.

Что сильнее улучшит настроение: прогулка в парке или поход в магазин? Поход в магазин.

Что сильнее улучшит настроение: Молочный шоколад или напиток какао? Какао. Оно содержит тиабрамин, который повышает настроение.
Как улучшить себе настроение
Что сильнее улучшит настроение: подъем на рассвете или в полдень? На рассвете. Если человек встал рано, кортизол разрушается мышцами. Лучше вставать рано.

Что сильнее улучшит настроение: красное вино или белое молоко? Молоко. В нем содержится триптофан.

Что сильнее улучшит настроение: орехи или ягоды? Орехи. В орехах много полиненасыщенных жирных кислот, которые улучшают настроение.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 489 от 6 апреля 2012

Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading...Loading...

Оставить комментарий или два