Как улучшить себе настроение
Из-за чего портится настроение? Да из-за всего. Настроение нужно улучшать. Сегодня мы расскажем о 7 способах улучшить себе настроение.
Что сильнее улучшит настроение: прогулка в парке или поход в магазин? Поход в магазин.
Что сильнее улучшит настроение: Молочный шоколад или напиток какао? Какао. Оно содержит тиабрамин, который повышает настроение.
Что сильнее улучшит настроение: подъем на рассвете или в полдень? На рассвете. Если человек встал рано, кортизол разрушается мышцами. Лучше вставать рано.
Что сильнее улучшит настроение: красное вино или белое молоко? Молоко. В нем содержится триптофан.
Что сильнее улучшит настроение: орехи или ягоды? Орехи. В орехах много полиненасыщенных жирных кислот, которые улучшают настроение.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 489 от 6 апреля 2012
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...