Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Причины переедания

Это новая рубрика программы «Скажи, что не так». В этой рубрике зрители будут обращаться на программу, чтобы найти ответы на вопросы, в их доме будут установлены камеры, чтобы врачи смогли увидеть, что не так.

Первый выпуск рубрики посвящен перееданию, считается, что побороть его нельзя из-за слабой силы воли, но не все так. Оказывается, сила воли ту не при чем при помощи камеры наблюдения найдены были три распространенные причины Еще »

Продукты для снижения аппетита

Практически всех людей интересует, как уменьшить аппетит. Если человек много ест, он неизбежно будет набирать вес. Оказывается, есть такие продукты, которые способствуют снижению аппетита, они надолго дают чувство сытости.

Был проведен на программе эксперимент. Мужчины одинаковой комплекции очень любят покушать. До эксперимента мужчины ничего не ели в течение 12 часов. Всем участникам раздали завтраки, они одинаковы по калорийности, но приготовлены из Еще »

Что полезно для организма

Чеснок полезен для профилактики инсульта? Полезен, так как в нем есть вещество, снижающее свертываемость крови.

Недостаток сна повышает аппетит? Повышает.

Яблочный уксус полезней обычного? Это миф, в яблочном уксусе нет никаких витаминов, которые бы его отличали от обычного. Еще »

Вся правда об ароматерапии

Знаете ли вы, что аромат бергамота снимает стресс, но ведь есть масла, которые уменьшают головную боль, борются с бессонницей, улучшают потенцию. Сегодня вы узнаете всю правду и мифы об ароматических маслах.

Героиня программы имеет много ароматических масел, она каждый вечер составляет новую композицию. Уменьшить аппетит поможет ванильное масло. Если вы нанесете его на ниточку и Еще »

Как укротить зверский аппетит

Многим знакомо состояние, когда возникает аппетит. Его сложно побороть. Сегодня мы поговорим о том, что усиливает аппетит, а что поможет его уменьшить. Расскажем мы вам и о том, с какой посуды нужно есть, чтобы уменьшить аппетит.

Давайте разберемся в правде и мифах об аппетите. Как вы думаете, правда ли, что недостаток сна усиливает аппетит? Это правда. Если человек не высыпается, то у него увеличивается в крови содержание гормона, который приводит к зверскому Еще »

Чувство голода

Иногда аппетит бывает неуправляемым. Как обуздать чувство голода? Мы расскажем 3 метода.
В голове у человека есть гипоталамус. Он отслеживает все показатели тела. Он формирует у человека желание есть. Мозг считывает показатели организма. Аппетит сменяется чувством голода. Есть способы обмануть гипоталамус. Еще »

О самом главном выпуск 348 от 9 сентября 2011

Здоровый выбор Какая тушенка должна оказаться на вашей полке?

Советы Как сесть на диету? Еще »

«Обманываем» зверский аппетит

Как справиться со зверским аппетитом, который нападает на меня, на ночь глядя?

Одним из самых эффективных способов «заглушить» голод у человека, который не так давно поел, но уже успел проголодаться, является физическая нагрузка. Это могут быть стандартные двадцать приседаний. Дело в том, что во время физических нагрузок наш организм выделяет такие вещества как: адреналин и норадреналин. Они расщепляют запасы гликогена, который есть в нашей печени и кровь обогащается глюкозой. Мозг думает, что перекусил, а вы сохраняете фигуру.
Еще »

Как справиться с аппетитом

Неконтролируемое чувство голода. Причины могут быть разными. Это психологические причины или проблемы со здоровьем. Как бороться с аппетитом? Выпейте пару глотков воды. Ужин должен быть легким и не поздним. Кушать медленно и хорошо пережевывать пищу. Кушать из маленькой тарелки, так будет казаться, что вы съели больше. Можно поплавать или попрыгать на скакалке. Еще »