Смузи
Сегодня мы приготовим смузи. Он очень полезен для сосудов, сердца и для кишечника. Мы приготовим 3 варианта смузи. 1 вариант: малина, йогурт, сахар, молоко, корица. Малина содержит салициловую кислоту и предупреждает инсульт.
2 вариант для почек: банан, йогурт и молоко. В бананах есть серотонин, гормон удовольствия.
3 вариант для кишечника: черника, геркулес, виноградный сок, кефир.
Смузи замедляет старение? Да. В чернике есть антиоксиданты, которые замедляют старение.
Смузи можно пить каждый день? Да. Это полезный напиток.
Смузи можно хранить в холодильнике? Нет. Лучше выпить его сразу, чтобы он был полезнее.
Смузи нужно пить через соломинку? Да. Там есть фруктовые кислоты, которые могут разрушать эмаль зубов.
Смузи полезнее пить на завтрак? Да. С утра лучше пить смузи, так как в нем есть углеводы и кефир. Он обладает высоким гликемическим индексом.
Смузи можно пить в период менопаузы? Да. Это источник кальция.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 576 от 10 августа 2012
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...