Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Быстрое снижение веса

Летом многим хочется снизить вес, выглядеть достойно, но доктор Мясников призывает не снижать вес резко. Люди с избыточным весом должны ставить перед собой цели реалистические. Не надо думать, что вы похудеете на много и удержите вес.

За 3 месяца худеть надо на 5-7% от основного веса. Если вы похудеете резко, вы не удержите вес. Вы потом наберете еще больше. Героиня программы знает много людей, которые страдают от повышенного давления, они принимают таблетки. Еще »

Продукты для снижения веса

Поговорят сегодня о продуктах, которые надо есть людям, желающим снизить свой вес. Героиня программы по имени Юлия похудела на 40 кг. Весила Юлия 105 кг. В 18 лет Юлия начала заедать стресс. Юлия потеряла маму, она начала поправляться. Началось бесплодие от лишнего веса.

Была замершая беременность, стресс привел к еще большему перееданию. В замужестве Юлия набрала вес снова. Был у героини преддиабет. Гинеколог сказал, что надо худеть. Повышен был пролактин. Получилось у Юлии похудеть на 15 кг благодаря социальным сетям и советам. Еще »

Правильное снижение веса

Сегодня вам расскажут о героине, которая похудела на 68 кг. У нее были срывы, но ее это не пугало. Регине 25 лет. Она весила 126 кг, но вес шел вверх. Девушка закрыла глаза на свою проблему. Болело у девушки сердце, было тяжело ходить. Сложно быть двигаться.

Никакой личной жизни у Регины не было, она была закомплексованной, много сидела дома, не общалась с друзьями. Вес начал расти в переходный период. Родители беспокоились, эндокринолог прописывал таблетки и физкультуру, но ничего не помогало. Еще »

Причина резкой потери веса

Оганес живет в Москве, ему 67 лет. Мужчина жалуется на потерю веса и обильное потоотделение. Диагноз поставлен не был. За несколько месяцев потерял мужчина 25 кг. У героя появилась бессонница, страх, беспокойство. Утром просыпается мужчина потным.

Мужчина постоянно потеет, меняет белье. Он никуда не ходит. Побывал мужчина у разных специалистов. Но ему не был поставлен диагноз. Мужчина отчаялся. Лечил мужчина хронический тонзиллит в санатории. Был стресс. Еще »

Похудение при помощи холода

Ученые из Австралии выяснили, что активно худеть помогает холод. Сегодня вы узнаете, как можно похудеть при помощи кондиционера, если у вас нет кондиционера, то не отчаивайтесь, осенью вам эти советы помогут.

Героиня программы занималась спортом, сидела на диете, но у нее не получилось похудеть. Женщина очень хочет узнать о методе похудения. Когда температура окружающей среды равна +22 Еще »

Как худеют совы и жаворонки

Вся наша жизнь связана с биоритмами. Именно по этим биоритмам мы не только встаем рано или поздно, но и худеем и набираем вес. Одна героиня программы жаворонок, а другая – сова. Женщинам в таком режиме комфортно.

Врач-диетолог расскажет, как похудеть совам и жаворонкам. Жаворонки реже набирают вес, им надо жить в таких ритмах. У сов часто вес то набирается, то снижается, идет колебание Еще »

Ускоряем обмен веществ

Сегодня мы будем учиться сжигать калории. Лишний вес может привести к гипертонии, ожирению и раку желудка. У человека с хорошим обменом веществ таких проблем не возникнет. Сегодня мы будем ускорять обмен веществ с помощью продуктов. Еще »