Навигация > О самом главном /

| Subcribe via RSS

О самом главном - выпуски по темам О самом главном -Рубрики передачи О самом главном - Смотреть онлайн видео выпусков О самом главном - Конспекты

Записи с тэгом ‘как приготовить низкокалорийный десерт’

Домашние вафли

июля 22, 2013 | Комментариев нет

Многие из нас помнят вкус домашних вафель, они сладкие и ароматные, но очень калорийные. Если вы следите за фигурой, то вы такое лакомство не будете есть. Но мы сегодня расскажем вам, как приготовить такие домашние вафли, чтобы вы не поправлялись от них.

Для наших вафель понадобится: 200 г очищенной мякоти тыквы, 150 г обойной муки, 1 стакан молока, 3 яйца, 1 столовая Еще »

Tags: , , , ,

Десерт для худеющих

апреля 30, 2013 | Комментариев нет

Всем известно, что те, кто хотят похудеть, должны отказаться от сладкого. Женщины лишают себя возможности есть десерты, берегут свою фигуру. А мы расскажем вам о десерте, который не навредит фигуре и впишется в любую диету.

Приготовим мы низкокалорийный итальянский десерт. Готовить мы будем наш десерт из молока, являющегося источником триптофана, который улучшает наше настроение. При получении удовольствия в человеческом мозге вырабатывается серотонин, который дает нам ощущение радости, триптофан Еще »

Tags: , , , ,

Низкокалорийный десерт

февраля 28, 2013 | Комментариев нет

Все женщины любят десерты, но расплачиваются за это фигурой. Многие боятся есть десерты, чтобы не набрать лишние килограммы. Сегодня мы расскажем вам, как приготовить десерт, который улучшит настроение и не навредит вашей фигуре.

Десерт наш понравится любой женщине. Наш десерт богат триптофаном, который содержится в молоке. Триптофан превращается в нашем организме в гормон удовольствия серотонин. Какао бобы содержат марганец. Марганец увеличивает чувствительность клеток к глюкозе. Еще »

Tags: , , ,

Рецепт полезного торта

февраля 25, 2013 | Комментариев нет

Готовить мы сегодня будем полезный торт, который понравится многим дамам. Такой торт менее калориен, чем все привычные нам торты. Для приготовления нашего торта нам понадобится: 200 г разноцветного мармелада, 200 г творога, 400 г не слишком густого натурального йогурта, 30 г желатина и сукралоза (свахарозаменитель).

Желатин мы заливаем холодной водой, оставляем на некоторое время, потом доводим желатин до кипения, даем ему раствориться, но не кипятим. В мисочку перекладываем творог, Еще »

Tags: , , , , ,

Как есть шоколад и не поправляться

января 31, 2013 | Комментариев нет

Большинство женщин любят шоколад, но в нем очень много калорий. Дамы вынуждены отказывать себе в шоколаде из-за боязни набрать вес. Мы расскажем вам сегодня, как есть шоколад и при этом не набирать вес.

Вам не придется больше страдать от нехватки шоколада в вашей жизни. Наша героиня не ест шоколад, он на диете, сегодня женщина похудела до 47 кг с 65. Она не ест ничего сладкого, мучного, копченого, соленого. Наша героиня ест овсяную кашу, Еще »

Tags: , , , , ,

Яблочный самбук

января 16, 2013 | Комментариев нет

Наши зрители знают, что полезное питание не означает однообразное. Иногда душа требует чего-то вкусного. Сегодня мы поговорим именно о таком блюде. Приготовим мы сегодня полезный десерт. А готовить мы сегодня будем яблочный самбук, который является неким подобием суфле.

Этот десерт очень полезен, так как в 100 г всего 60 калорий. Для приготовления десерта нам понадобится: 500 г яблок, 50 г сахара, 2 яичных белка, 1 пакетик желатина, кокосовая стружка. Яблоки нужно очистить от кожуры, разрезать помолам, запечь их в духовке до мягкости. Еще »

Tags: , , , ,