Рецепт полезного торта


Готовить мы сегодня будем полезный торт, который понравится многим дамам. Такой торт менее калориен, чем все привычные нам торты. Для приготовления нашего торта нам понадобится: 200 г разноцветного мармелада, 200 г творога, 400 г не слишком густого натурального йогурта, 30 г желатина и сукралоза (свахарозаменитель).

Желатин мы заливаем холодной водой, оставляем на некоторое время, потом доводим желатин до кипения, даем ему раствориться, но не кипятим. В мисочку перекладываем творог, добавляем наш обезжиренный йогурт. Взбиваем все при помощи миксера до состояния пены. Рецепт полезного торта

Вливаем в творожную массу желатин, добавляем сукралозу – природный сахарозаменитель, который не содержит калорий, но имеет очень сладкий вкус. Разноцветный мармелад мы нарезаем. Складываем кусочки в мисочку и заливаем творожной массой.

Помещаем торт в холодильник, чтобы он застыл. Когда торт застынет, мы переворачиваем его на плоское блюдо. У нас получился вкусный торт, который не навредит фигуре, но принесет пользу здоровью. В торте много кальция, полезного для наших костей, зубов и мышц.

Сукралоза имеет 0 калорий, в торт мы не добавляли сахара. В мармеладе много пектина, а пектин связывает холестерин и не дает ему всасываться в сосуды. Торт с мармеладом полезен при запорах. Полезен данный десерт для печени.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 709 от 25 февраля 2013

Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading...Loading...

Оставить комментарий или два