Низкокалорийный десерт


Все женщины любят десерты, но расплачиваются за это фигурой. Многие боятся есть десерты, чтобы не набрать лишние килограммы. Сегодня мы расскажем вам, как приготовить десерт, который улучшит настроение и не навредит вашей фигуре.

Десерт наш понравится любой женщине. Наш десерт богат триптофаном, который содержится в молоке. Триптофан превращается в нашем организме в гормон удовольствия серотонин. Какао бобы содержат марганец. Марганец увеличивает чувствительность клеток к глюкозе.

Медь, которая содержится в меде, является микроэлементом, который обладает Низкокалорийный десертпротивовоспалительным действием и улучшает свойство соединительной ткани. Кальций, содержащийся в твороге, необходим нам для скелета и мышц.

Для приготовления десерта нам понадобится: 400 г обезжиренного творога, 100 мл молока, 2 чайных ложки какао порошка, 2 чайных ложки меда, 25 г желатина. Желатин мы разводим в холодной воде и оставляем его на 30-40 минут.

Потом мы выливаем желатин в кастрюльку, доводим до кипения, но не кипятим, добавляем молоко, мед и какао. Потом мы добавляем творог, перемешиваем блендером, разливаем по креманкам и помещаем в холодильник.

Когда десерт застынет, он готов к употреблению. Десерт наш помогает бороться со старением. Швейцарские ученые установили, что 17 г какао порошка равносильны 1 таблетке аспирина для разжижения крови. Нельзя употреблять такой десерт людям с болезнями почек.

Снижает этот десерт уровень холестерина. Нельзя есть такой десерт при себорейном дерматите. Наш десерт улучшает память.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 712 от 28 февраля 2013

Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading...Loading...

Оставить комментарий или два