Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Полезен ли инверсионный стол

У нашего зрителя часто болит спина, он интересуется, полезно ли для спины висеть вниз головой. У человека между позвонками находятся диски, которые со временем начинают выпячиваться, это вызывает боли в спине, в голове.

Человек ходит вертикально, диски сдавливаются. Ученые установили, что для позвоночника полезна терапия вытяжения. Раньше для этого использовались сложные устройства, а сегодня для этих целей есть инверсионные столы. Еще »

Инверсионный стол

При помощи инверсионного стола можно разгрузить свой позвоночник. Много времени все мы проводим сидя или стоя, вертикальная нагрузка на позвоночник при этом сдавливает межпозвонковые диски. Чтобы это исправить нужно их растянуть, быть верх ногами.

Для этого надо использовать специальный стол, а стоит он дорого. Но мы можем изготовить его сами.

Для этого нам понадобится: брусок, деревянная дверца или Еще »

Инверсионный стол

Инверсионный стол — чудесное устройство, чтобы расслабить спину и позвоночник. В настоящее время человек много сидит и межпозвонковые диски расплющиваются. Возникает боль. Чтобы растянуть спину, нужно использовать этот тренажер. Ученые выявили, что это самое эффективное средство. Такой стол стоит очень дорого. Еще »