Инверсионный стол
Инверсионный стол — чудесное устройство, чтобы расслабить спину и позвоночник. В настоящее время человек много сидит и межпозвонковые диски расплющиваются. Возникает боль. Чтобы растянуть спину, нужно использовать этот тренажер. Ученые выявили, что это самое эффективное средство. Такой стол стоит очень дорого.
Мы сделаем его сами. Нам понадобится дверца от шкафа, деревянный брусок, стул, шурупы. Берем брусок и шурупы, закручиваем их. Теперь нам понадобится ремень для фиксации ног. Складываем его в 2 раза, приделываем шурупами. Устройство готово. Кладем дверцу на стул и ложимся. Можно лежать от 10-15 минут.
Сколько стоит? Доска бесплатно, старый ремень, брусок, саморезы 20 рублей. Так он стоит 7000 рублей. В отличие от большого инверсионного стола, наше изделие мало занимает места.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 586 от 24 августа 2012
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...