Навигация > О самом главном /

| Subcribe via RSS

О самом главном - выпуски по темам О самом главном -Рубрики передачи О самом главном - Смотреть онлайн видео выпусков О самом главном - Конспекты

Записи с тэгом ‘иверсионный стол делаем сами’

Инверсионный стол

сентября 21, 2012 | Комментариев нет

При помощи инверсионного стола можно разгрузить свой позвоночник. Много времени все мы проводим сидя или стоя, вертикальная нагрузка на позвоночник при этом сдавливает межпозвонковые диски. Чтобы это исправить нужно их растянуть, быть верх ногами.

Для этого надо использовать специальный стол, а стоит он дорого. Но мы можем изготовить его сами.

Для этого нам понадобится: брусок, деревянная дверца или Еще »

Tags: , , , ,