Навигация > О самом главном / Конспекты, Продукт дня / Поговорим о мороженом

| Subcribe via RSS

Поговорим о мороженом

мая 12, 2010 Posted in Конспекты, Продукт дня

Чем выше жирность мороженого, тем больше его калорийность. Самой калорийное – пломбир. В нем мало белков, много жиров и очень много углеводов. Но при этом в мороженом содержится около 100 полезных веществ. Одно из них L-триптофан, который способствует выработке серотонина, гормона счастья. В мороженом около 20 витаминов и 30 минеральных веществ. Больше всего витамина РР, улучшающего память. Кальций в сочетании с калием, магнием и фосфором оказывает благотворное влияние на сосуды, сердечную мышцу и нервную систему.

Само по себе мороженое зубы не разрушает!
Очень часто тонкая зубная эмаль или кариозные поражения являются причиной того, что зубы реагируют на перепады температур.Поговорим о мороженом

Закаливать горло мороженым не стоит, так как в этом случае мы должны быть уверены, что фарингит (воспаление глотки) находится в состоянии ремиссии. У среднестатистического москвича этого быть просто не может, так как все мы являемся носителями какой то инфекции.

Значительную часть мороженого составляет молоко, а значит оно становится хорошим источником кальция. И хотя, конечно одним мороженым суточную норму кальция восполнить невозможно, врачи могут его смело рекомендовать, например, беременным женщинам.

Что касается так широко рекламируемого мороженого их йогурта , то необходимо обратить внимание, что и молоко, и йогурт это молочные продукты с примерно одинаковым содержанием питательных веществ, поэтому говорить о преимуществах мороженного из йогурта перед пломбиром бессмысленно. Кроме того все бактерии, содержащиеся в йогурте, в мороженом просто замерзают.

У некоторых людей, после приема мороженого, начинает болеть голова. Когда большая порция мороженого, попадая в желудок охлаждает его стенки, организм воспринимает это как резкое похолодание и начинает сжимать кровеносные сосуды, что и вызывает головную боль у склонных к этому людей.

Норма для здорового примерно 100-150г мороженого в день.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 15 от 12 мая 2010

Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading...Loading...

Оставить комментарий или два