Миндальное молоко рецепт
Сегодня поговорят об очень необычном молоке, которое полезно. Это молоко вы можете сделать сами. Зрителям на программе дали попробовать это молоко. В этом молоке нет холестерина, оно может само по себе снижать уровень холестерина в крови, защищать от атеросклероза.
Есть в таком молоке вещества, замедляющие старение. Это молоко по вкусу сладкое. На программу пришла Лариса Рубальская. Она угадала, что это миндальное молоко. Такое молоко может предотвратить раннее старение.
Вы узнаете сегодня, как готовить миндальное молоко, но сначала 
обсудят свойства продукта. Почему же это молоко замедляет старение? Механизм старения у всех один, образуются свободные радикалы. Свободные радикалы нападают на клетки.
Клетки от этого повреждаются. Клетки не могут работать. Они могут даже превратиться в раковые клетки. Медленнее обновляется кожа, клетки органов. Чтобы замедлить процесс старения, надо уничтожить свободные радикалы.
В миндале есть витамин Е, который нейтрализует свободные радикалы. Если просто есть орешки, то этот витамин так просто не будет нейтрализовываться. В 100 г миндального молока 2 суточных норм витамина Е. Такое миндальное молоко снизит уровень холестерина в крови.
В миндале есть полиненасыщенные жирные кислоты. Такое молоко можно делать самим. 300 г миндаля надо замочить на ночь в холодной воде. За ночь миндаль будет мягким. Воду надо слить. Миндаль помещается в блендер. Надо добавить 2 стакана воды.
Немного надо добавить меда, стручок ванили. Все измельчается. Масса получилась густая. Надо добавить еще воды, примерно 1 стакан. Потом все можно процедить через сито или марлю. Жмых можно использовать в салаты или печенье. Орехи калорийны. Но калорийно ли такое молоко?
Можно разбавить такое молоко большим количеством воды, так получится молоко менее калорийным. Миндаль можно почистить перед тем, как из него делать молоко. Так не попадут грубые вещества от кожицы в само молоко. Миндальное молоко улучшит настроение, это прекрасный антидепрессант.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1416 от 27 января 2016
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...