Клубника
Июнь – пора клубники. Многие ее едят в больших количествах. И не знают, что в ней может быть опасного. В порах скапливается пыльца, которая является источником аллергии. На поверхности клубники могут находиться яйца гельминтов. Как очистить клубнику? Ее нужно обдать кипятком. В таком случае у человека клубника не вызовет аллергии.
Клубника помогает при болях в суставах? Да. В клубнике содержится большое количество салициловой кислоты, которая лечит суставы. Но это не заменяет препараты.
Клубника лишает организм кальция? Нет.
Клубника истончает стенки сосудов? Нет. Клубника содержит витамин С, который укрепляет сосудистую стенку.
Клубника укрепляет память? Да. В ней есть вещество, которое улучшает память, мозговую деятельность.
Клубника снижает потенцию? Нет. В клубнике есть микроэлемент цинк, который может позитивно влиять на потенцию.
Клубнику лучше употреблять до еды? Нет. В ней много кислоты, которая раздражает стенки желудка. Перед едой нельзя есть фрукты, лучше есть салаты.
Клубника содержит фруктозу и углеводы. Клубника активирует обменные процессы. В клубнике есть витамин Р, фолиевая кислота, которая полезна при малокровии. В клубнике много железа больше, чем в винограде.
Клубники можно есть по 200 гр. Можно использовать ее в качестве разгрузочных дней. При сахарном диабете ее нужно есть в ограниченных количествах.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 37 от 11 июня 2010
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...