Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

О самом главном выпуск 1041 от 16 июля 2014

Эфир передачи от 16.07.2014

Часто люди обращали внимание, что они ложатся спать, ничего им не мешает, но выспаться они не могут. Есть пять вещей в доме, которые мешают спать и приводят к тому, что просыпаетесь вы уставшими. Сегодня на программе разберутся в том, что это за вещи и как улучшить свой сон.

Приготовят на программе медовые коврижки. Эти коврижки по калорийности ниже, чем шоколадные конфеты и торты. Такие коврижки в небольшом количестве можно включить в Еще »

Как проснуться отдохнувшим

Бывает такое, что на ночь человек не ест, он даже вовремя ложится, спит хорошо, а с утра просыпается уставшим, будто не спал. Есть причины, которые приводят к этому. Эти причины есть в каждом доме. Сегодня вы о них узнаете.

Героиня программы в новой квартире не высыпается. Она ложится вовремя, просыпается не рано, но есть усталость каждое утро. Есть пять причин, он мешают выспаться. На программе воссоздали интерьер обычной квартиры, в ней есть предметы, которые опасны. Еще »

Медовые коврижки

Сегодня будут готовить блюдо из меда. На программе решили приготовить медовые коврижки. Это будет прекрасная замена шоколадным конфетам. В них мало калорий, вы можете есть такие коврижки, если придерживаетесь здорового питания.

Понадобится: полстакана меда жидкого, полстакана заваренного черного чая, 2 столовые ложки порошка какао, 2 стакана муки, половина чайной ложки соды, гашенной уксусом. Мед и чай надо Еще »

Вопросы зрителей Сергею Агапкину

Зрительница спрашивает, как контролировать свое эмоциональное состояние при ПМС. Она может быть агрессивной, может расплакаться, будто ее обидели, но ничего серьезного не произошло. Повышается уровень эстрогена во второй фазе.

Во второй фазе не должно быть много эстрогена, но иногда баланс гормонов нарушается. Надо сходить к врачу. Можно употреблять Еще »

Как почистить зубы без зубной щетки

Сегодня стоматолог даст вам полезные советы. Что же делать, если вам необходимо почистить зубы, а у вас нет под рукой зубной щетки? Такая ситуация может возникнуть в гостях. Есть выход, вы о нем узнаете.

Многие чистят зубы пальцем, но если таким методом чистить зубы, зубной налет забьется между зубами. Может возникнуть зубной камень, воспаление, неприятный запах изо рта. Это не совсем Еще »

Лечение солью

Сегодня поговорят на программе о полезных свойствах соли. Вы узнаете, как при помощи соли уменьшить кровоточивость десен, улучшить состояние при насморке. Поможет соль и при отравлениях. Сегодня на программу придет художница, которая рисует при помощи соли картины.

Соль поможет при боли в горле. Лечить можно с помощью соли ангину. Надо развести ложку соли в стакане теплой воды. Этим Еще »

Аптечка в дорогу

Путешествовать с ребенком не так просто, вы должны быть готовы к разным ситуациям. Сегодня вы узнаете, как собрать аптечку в дорогу, если вы едете отдыхать с ребенком. Сегодня врач-терапевт поможет вам подобрать правильные лекарства.

Надо взять жаропонижающие средства, они же противовоспалительные и обезболивающие средства. Надо быть готовыми к отравлениям. Следует взять с собой энтеросорбенты. Еще »

Причины не худеть

Многие женщины большую часть своей жизни ведут непримиримую борьбу с лишним весом, в ход идут все средства. Диеты показаны не всем по состоянию здоровья. Часто девушки в погоне за худобой начинают страдать от анорексии, булимии.

К красоте это уже не будет иметь никакого отношения. Есть физиологические особенности женщин, которые не дают сбросить вес. Все наши органы находятся в жировой капсуле, они держатся Еще »

О самом главном выпуск 1040 от 15 июля 2014

Эфир передачи от 15.07.2014

Многие люди, которые хотят похудеть, замечали, что часто диеты просто не помогают им. Все дело в том, что люди неправильно сидят на диете. Мало кто знает настоящую калорийность продуктов. Люди в день переедают калорий, либо едят слишком мало калорий. Если ваш постоянный рацион составляет 800-1000 ккал, это приведет к замедлению обмена веществ, потом вы начнете есть в обычном режиме и быстро наберете вес.

На программе решили приготовить полезное индийское Еще »

Не помогает диета

Бывает так, что вы не едите на ночь, не едите жирные продукты, а диета не помогает. Что же делать в таком случае? Надо задать себе три вопроса, они простые, но важные. Если вы себе ответите на эти вопросы, вы легко похудеете.

Героиня программы давно борется с лишним весом. Она два года не может снизить вес. Женщина весит 87 кг, а хочет она похудеть на 23 кг. Женщина ходит на фитнес и бассейн, она ест диету, но ей ничего не помогает. Еще »