Как правильно качать пресс
В студии спортсмены качают пресс, всем кажется со стороны, что все в порядке, но спортсмены качают пресс неправильно. В чем же ошибка? Оказывается, если неправильно качать мышцы живота, можно навредить здоровью.
Молодой человек поднимает прямой корпус, у него расслаблены мышцы живота, он поднимает корпус за счет подвздошно-поясничных мышц. Это мышцы, которые бедра соединяют с Еще »
Сегодня на программе решили обсудить такую тему, как синдром раздраженного кишечника. Такой диагноз ставят часто, важно понимать, что диагноз такой ставится в исключительных случаях, когда все остальные диагнозы были исключены. Если у вас начались проблемы с кишечником, а вам больше 50, есть потеря веса, то надо сделать колоноскопию, чтобы убедиться нет ли полипов или онкологии. Узнаете вы, почему возникает симптом раздраженного кишечника, как лечить заболевание.