Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Режим дня

Сегодня будем говорить о режиме дня. Почему важно соблюдать режим дня? Ритмы организма зависят от ритмов астрономических. Солнце встает, организм пытается поднять уровень глюкозы в крови, это достигается засчет гормонов. Если человек проспит это время, это приводит к последствиям. Все гормоны негативно влияют на организм, если переспать. Человек должен позавтракать, выделяется желудочный сок, а человек спит. В 11 у человека повышается вязкость крови, а если человек спит, у него могут возникнуть сосудистые заболевания. В 3 часа наступает пик физической активности. Еще »

Чихание, паническая атака, папиллома

Сдерживать чихание вредно?
Да, это вредно. Современная медицина говорит, что чихать нужно, нельзя зажимать нос, это повредит слух.

У меня гипермобильность суставов. Что делать?
Можно самому проверить? Скрутить суставы. Еще »

Возрастное недержание мочи

Это проблема женщин. Это недержание мочи. Многие стыдятся этого. Но об этом не стоит молчать, а идти к врачу. Что такое непроизвольное мочеиспускание? Мочевой пузырь – это мышечный орган, на котором есть сфинктер. Моча собирается, стенки мочевого пузыря растягиваются и подают сигналы к головному мозгу. Стенки сжимаются, процесс происходит произвольным путем. Если сфинктер слабый, моча сама выливается. Это возникает в силу возраста, в силу травм. Недержание может быть разного типа. Есть стрессовое недержание, смешанного типа. Еще »

Рис

Рис. Как правильно его готовить? Рис впитывает соль. Если солить рис во время варки, в него добавляют много соли. Если солить после варки, соли используется меньше. Поэтому нужно солить рис после варки. Многие сидят на рисовой диете, чтобы нормализовать давление. Но это не так. Это происходит засчет того, что человек снижает потребление соли. Еще »

Выпуск 84- Программа О самом главном

Передача от 18 августа 2010

1. Скрытые калории: одна из причин лишнего веса. Как их найти?
2. Уникальный эксперимент: минтай против холестерина
3. Грозит ли Вам остеопороз?
4. Как обнаружить нитраты? Проводим тест без сложных приборов
5. Неизвестные свойства обычной тыквы
6. Семейная драма из-за вируса герпеса
Еще »

Герпес

Герпес. Что это за вирус? Какие факторы его вызывают?
Стресс
Переохлаждение
Курение, кофе и алкоголь
Диета или расстройство желудка
Переутомление, истощение
Простуда, грипп
Герпес просыпается, когда иммунитет ослаблен. Герпес есть почти у каждого в организме. Еще »

Тыква

Тыква. Чем она полезна? Многие ее не любят. Тыква очень полезна, в ней много витаминов и микроэлементов. Как вкусно приготовить тыкву? Промываем тыкву, нарезаем кусочками. Потом перчим, солим, добавляем мяты, мелиссы. Выкладываем на сковородку, жарим на сливочном и растительном масле. Выкладываем потом на противень, смазываем медом и соком лимона. Выпекаем в духовке. Еще »

Нитраты

Поговорим о нитратах. Производители меньше всего заботятся о нашем здоровье. Чем больше нитратов, тем быстрее овощи созревают. Что делать, если нет прибора для измерения нитратов? Чем опасны нитраты?
Какие овощи представляют большую угрозу?
1 место — Это шпинат, салат, редис, арбуз, свекла, капуста.
2 место — Белокочанная капуста, кабачки, тыква, хрен, репа.
3 место — Помидоры, лук, горох, фасоль, ягоды, фрукты, картофель и щавель. Еще »

Сахарный диабет, повышенное артериальное давление

Какова вероятность родить ребенка с сахарным диабетом, если у первого он есть. Ни у меня, ни у мужа его нет.
Вероятность равна нулю. Еще »

Остеопороз

Остеопороз. Что это такое? При таком заболевании крошится костная ткань. Кость ломается. Частые переломы – это следствие остеопороза.
Какие факторы влияют на состояние костной ткани:
Эстроген – в период менопаузы изменяется структура костной ткани, изменяется синтез белка. Ткань становится более хрупкой. У мужчин тоже такое происходит с возрастом. Еще »