| Subcribe via RSS

Остеопороз


Остеопороз. Что это такое? При таком заболевании крошится костная ткань. Кость ломается. Частые переломы – это следствие остеопороза.
Какие факторы влияют на состояние костной ткани:
Эстроген – в период менопаузы изменяется структура костной ткани, изменяется синтез белка. Ткань становится более хрупкой. У мужчин тоже такое происходит с возрастом.
Остеопороз
Еда – много жиров и углеводов, но пища должна содержать белок, фосфор и кальций, витамин Д. кальций хорошо усваивается из молочных продуктов.

Сигареты, кофе, алкоголь – они вымывают кальций из нашего организма, таким образом они негативно влияют на состояние костной ткани.

Физические нагрузки – нужно обязательно заниматься спортом, чтобы кости были здоровыми.

Нужно обратиться к врачу. Нужна профилактика. Физическая активность – профилактика остеопороза. А при остеопорозе нужно принимать препараты, которые восстанавливают костную ткань. Заболевания щитовидной железы, сахарный диабет, ревматические заболевания приводят к остеопорозу. Существуют факторы, которые располагают к развитию остеопороза: вредные привычки, возраст, пол, малоподвижный образ жизни.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 84 от 18 августа 2010

Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading...Loading...

Оставить комментарий или два