Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Биоритмы и их влияние на организм человека

В народе бытует мнение, что в зависимости от того, как поздно мы ложимся или как рано встаём, все люди делятся на «жаворонков» и «сов». Это, так называемые, биоритмы организма. Один человек ложится спасть рано для того, чтоб пораньше встать. Второй, до утра может копаться в интернете и просыпаться ближе к полудню.

Если супруги разных биоритмов, то как им сосуществовать вместе? Без того, чтоб ссориться и мешать друг другу как следует выспаться? Сегодня будем рассуждать об этом в студии. Еще »

Совы и жаворонки

Как известно, люди делятся на сов и жаворонков. Сегодня вы узнаете, у кого крепче здоровье. Сов называют ленивыми, так как они не могут по утрам рано вставать. У мужа и жены разные биоритмы.

Жена ложится поздно, а муж встает очень рано. Супруге сложно рано вставать и делать мужу завтрак. Часто все зависит от генов, но биоритмы могут быть приобретенными. Речь идет об активности нервной системы. Еще »

Как быстро и эффективно похудеть

Многие хотят снизить вес, а сегодня расскажут, как сделать это при помощи биологических часов. Вы узнаете, когда заниматься спортом, когда надо завтракать. Все надо делать в определенные часы. Взвешиваться тоже надо в определенное время.

Заниматься спортом очень важно в определенное время. Вы сможете по биологическим часам эффективно похудеть. Юлия, которая пришла на программу, пробовала заниматься спортом, сидеть на диете, но ничего Еще »

О самом главном выпуск 526 от 31 мая 2012

Как похудеть: 4 совета как похудеть.

Качество жизни: Биоритмы.

Продукт дня: Сморчки.
Еще »

Биоритмы

Влияет ли луна на нашу жизнь? Есть ли биоритмы и как они влияют на организм? Луна влияет на зачатие детей. Менструальная фаза поделена на 2 части. Не у всех менструальный цикл совпадает с лунным циклом. Еще »

Перевод часов на зимнее время

Каждый год мы переводим часы на зимнее время. Но это приводит к несчастным случаям, увеличению самоубийств и заболеваний. Чем это опасно? Впервые часы перевели в Лондоне. Затем начали переводить время в России. Некоторые люди не могут пережить перевод времени. Это может вызвать хронические заболевания. Это и астма, и гипертония, язва желудка. Чаще это происходит у людей, у которых есть мнительность и тревожность. Еще »

Режим дня

Сегодня будем говорить о режиме дня. Почему важно соблюдать режим дня? Ритмы организма зависят от ритмов астрономических. Солнце встает, организм пытается поднять уровень глюкозы в крови, это достигается засчет гормонов. Если человек проспит это время, это приводит к последствиям. Все гормоны негативно влияют на организм, если переспать. Человек должен позавтракать, выделяется желудочный сок, а человек спит. В 11 у человека повышается вязкость крови, а если человек спит, у него могут возникнуть сосудистые заболевания. В 3 часа наступает пик физической активности. Еще »