Как выбрать сахарозаменитель?
Сахарозаменитель может быть опасен. В нем много различных веществ. Он низкокалориен. Но можно заменить натуральными веществами. Фруктоза искусственная действует на организм по-другому нежели из фруктов. Фруктозу нельзя есть при сахарном диабете.
Сорбит — натуральный сахарозаменитель. Он выводит желчь, его можно использовать в консервировании. Но он в 3 раза менее сладкий. Много класть его нельзя, так как у него много калорий.
Ксилит — он препятствует развитию кариеса. Но в больших дозах он может привести к вздутию живота и диарее.
Стевия — очень сладкая. Она прекрасно используется в выпечке. Стевиазит имеет низкую калорийность и снижает сахар.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 554 от 11 июля 2012
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(Нет голосов)
Загрузка...