Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

О самом главном выпуск 1857 от 7 ноября 2017

Эфир передачи от 07.11.2017

Чтобы сохранить свое здоровье крепким, каждое утро, нужно начинать с полезной привычки. К примеру, с просмотра нашей программы. Наша команда экспертов  в студии, и мы начинаем разговор «О самом главном». Сегодня в программе: статины, крайне мощный  класс лекарств который, по последним исследованиям, помогает продлить нашу жизнь. Принимать их или не принимать? Сегодня в этом будут разбираться ведущие.

Сезонные продукты питания. Что обязательно нужно есть в осенне — зимний период? Врачи хором отвечают: зелень. Она должна стать постоянной в рационе нашего питания. Еще »

О самом главном выпуск 1384 от 3 декабря 2015

Эфир передачи от 03.12.2015

Бананы любят многие люди, есть в них полезные свойства, но у некоторых людей бананы могут вызывать головную боль. Как же понять, можно ли вам есть бананы? Мало кто знает, что бананы могут вызывать головную боль. Вы узнаете три важных факта о бананах. Как же вызывают бананы боль в голове? Бананы мы любим за то, что в них есть серотонин, это гормон радости. Если у человека мигрень, то бананы так влияют на кровеносные сосуды, что они провоцируют головные боли. Проконтролируйте себя, нет ли у Еще »

Как выращивать зелень на подоконнике

К новому году многим хотелось бы вырастить свежую зелень, вы будете уверены в пользе зелени. Что же можно сейчас посадить, чтобы к праздникам получить на свой стол зелень? Есть руккола, чеснок, мангольд, лук.

Лучше посадить чеснок массовым способом. Высаживать надо целые головки чеснока. Не закапывайте глубоко, просто приложите к земле. Вы можете вырастить листовую свеклу. Возьмите и приложите к земле свеклу. Еще »

Как вырастить зелень на подоконнике

Сегодня расскажут на программе о том, как зимой выращивать зелень на подоконнике, чтобы вы круглый год получали витамины. С грядки можно многое собрать, высадить в горшки и заставить все подоконники.

Вы выдернули петрушку, обрезали часть корня и стебли. Надо через сутки корень вставить в землю, прижать землей. Петрушка очень полезна, она снижает холестерин. Посадить дома можно мелису. Еще »

Как выращивать салат дома

Поговорят сегодня о полезных салатах и расскажут, как надо дома их выращивать. Свежие салаты богаты витаминами. Не стоит тратить деньги на зелень, выращивайте ее на подоконнике. Вы будете уже весной есть свою полезную зелень.

Можно выращивать лук, сельдерей, укроп и салаты. Героиня программы хочет дома выращивать растения, которые помогут похудеть. Девушке нравится выращивать растения. Героине дадут советы. Еще »

Ботвинья

Ботвинья произошла от слова ботва. Для этого нам понадобиться щавель, лук, крапива, ботва свеклы, огурцы, соль, петрушка, хрен и квас по вкусу, лед и семга. Щавель, ботву и лук варим в подсоленой воде. Пропускаем через блендер. Нарезаем зелень. Все перемешиваем. Потом добавляем лед. Еще »

Крапива

Крапива. Она полезна. Не многие ее сейчас едят. Сегодня мы будем готовить щи из крапивы. Крапива содержит

Витамин А
Витамин К
Витамины группы В
Витамин С
Витамин Е
Микроэлементы магний и калий
Фосфор
Селен
Цинк
Медь
Флавоноиды Еще »

Укроп

Мало кто знает, что семена укропа защищают человека от атеросклероза, снижает давление и улучшают состояние кожи. Как правильно их употреблять? Нужно есть чайную ложку семян перед едой. Укроп помогает при запорах. 1 гр семян с холодной водой за 30 минут до еды. Укроп оказывает хорошее действие на кожу лица. Столовую ложку залить стаканом кипятка, настоять и разлить по формочкам и поставить в морозилку. Этим льдом массировать кожу лица 2 раза в день. Еще »

Фенхель

Фенхель. Он обладает удивительным свойством. Он убивает микробы во рту и устраняет запах изо рта. Его можно жевать как жвачку.

Фенхель помогает при метеоризме? Нет.

Фенхель помогает при гастритах? Да. Его мякоть помогает при гастрите. Еще »

Щавель

Сегодня мы поговорим о щавеле. Щавель нельзя есть без ограничений. Люди едят его в больших количествах, но зря. Чем же он полезен? Щавель полезен для десен, он уменьшает пародонтоз.
Анемия – органические кислоты улучшают усвояемость железа. Щавель полезен при анемии. Еще »