Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Блюдо при стрессе

Стресс нас преследует изо дня в день, без стресса жить невозможно. Сегодня на программе вас научат побеждать стресс при помощи полезного и очень вкусного блюда. Стресс уменьшает иммунитет, он ухудшает течение заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Для снятия стресса нужны белки. Во время стресса выделяется кортизол, белки разрушаются, это приводит к разрушению Еще »

Можно ли хлеб есть худеющим

На программе решили поговорить о хлебе. Принято считать, что в хлебе много калорий, он вреден для тех, кто желает похудеть. Это не всегда так. На программе приготовят панцанеллу, это итальянское блюдо представляет собой салат из хлеба, его можно есть худеющим.

Запишите рецепт этого салата. Для салата понадобится 3 куска ржаного хлеба по полтора сантиметра толщиной, в тостере или в духовке надо подсушить этот хлеб. Понадобится также 3 Еще »

Полезное итальянское блюдо

Итальянская кухня в России любима. Есть блюдо, которое очень полезно для здоровья, сегодня о нем на передаче расскажут. В состав блюда входят помидоры, моцарелла и базилик. Готовить будут салат капрезе.

Салат капрезе очень полезен, он популярен в Италии. Помидоры богаты ликопином, а это вещество защищает сосуды от Еще »

О самом главном выпуск 937 от 3 февраля 2014

Эфир передачи от 03.02.2014

О самом главном: Сок любят почти все, но вот только не всегда в магазине вы покупаете натуральный сок. Все дело в том, что его часто разбавляют с сиропом и красителями. Сегодня вы научитесь сами дома определять, натуральный ли сок вы купили. Важно также внимательно читать надписи на упаковке.

Анемия возникает у многих, люди чувствуют при этом усталость, они бледные. В рубрике программы вам расскажут о том, какой салат поможет при анемии. Еще »

О самом главном выпуск 852 от 23 сентября 2013

О самом главном: Сегодня мы поговорим о простатите и методах его лечения. Многие лечат заболевание антибиотиками, но они не всегда помогают при заболевании. Чем и на какой стадии лечить простатит, ответим мы сегодня.

Мы расскажем вам о том, как готовить салат, который будет способствовать укреплению мышц, не пропустите Еще »

Кислица

Все мы привыкли собирать в лесу грибы и ягоды, но в лесу есть одно полезное растение, о нем мало кто знает, это кислица. Мы расскажем вам сегодня об этом растении, о том, чем оно полезно и какие блюда из него можно приготовить.

Сегодня мы приготовим полезный салат из кислицы. Для него нам понадобится: 100 г кислицы, 1 огурец, 1 пучок зеленого лука, 2 столовые ложки сметаны и соль по вкусу. Мы нарезаем огурцы, измельчаем кислицу. Измельчаем лук, добавляем все в миску, Еще »

Рецепт вкусного и полезного салата

Очень популярны у многих хозяек салаты, приготовить можно практически любой салат, но сложно будет удивить этим гостей. Но сегодня мы научим вас готовить салат, о котором мало кто знает. Салат, который мы сегодня приготовим, будет вкусным и полезным для здоровья.

Итальянцы, например, считают салаты очень сложными блюдами и говорят, что для приготовления одного салата требуется четыре повара. Один повар, добавляющий в салат уксус, должен быть Еще »

О самом главном выпуск 549 от 4 июля 2012

Продукт дня: Полезный салат с печенью трески.

Как правильно выбрать печень трески. Еще »

О самом главном выпуск 544 от 27 июня 2012

Продукт дня:Необычный соус для салата из огурцов.

Качество жизни: Как выбрать подушку?

Еще »

Винегрет

Сегодня мы поговорим о винегрете. У каждой хозяйки есть свой рецепт. Мы сегодня приготовим такой винегрет, который снижает давление, сохраняет сердце. Мы готовим овощи на пару. Что мы для этого берем? Свекла, маслины, морковь, картофель и льняное масло. Соленые огурцы заменяем маслинами, так как они менее соленые и в них много полезных веществ. Сырая морковь полезнее, так как она медленнее усваивается. Добавляем зеленый лук, так как он содержит больше витамина К. В нем много микроэлементов. Еще »