Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия

Как смех и фрукты могут предотвратить гипертонию?

Гипертония – это повышенное артериальное давление. Практически всегда гипертония является наследственным заболеванием. 30% населения земного шара страдают от повышенного артериального давления.

Ученые доказали, что наше давление напрямую зависит от образа жизни, который мы ведем. После 35 лет необходимо измерять давление 2 раза в неделю вне зависимости от вашего самочувствия. Более 50% больных гипертонией не ощущают своей болезни.

Есть 6 простых способов поддерживать нормальное Еще »

Как готовить картошку, чтобы не набрать вес?

Картофель стал популярен в России не так давно — всего несколько веков назад, но за это время он успел обрасти огромным количеством мифов. За год россияне съедают на 36% картофеля больше, чем всех остальных овощей и фруктов вместе взятых.

Картофель содержит много калия, особенно в мякоти под кожурой и в кожуре, поэтому лучший способ приготовления картофеля – это запекать в мундире. Калий полезен для Еще »