О самом главном выпуск 1334 от 23 сентября 2015
сентября 23, 2015 | Комментариев нет
Эфир передачи от 23.09.2015
На передаче хотят обсудить сон. Вы узнаете, как надо засыпать, чтобы сохранить свое здоровье. Все знают, что правильный сон – это залог крепкого здоровья, но не все могут похвастаться, что встают они бодрыми и здоровыми. Очень важно высыпаться, чтобы прекрасно себя чувствовать. Подушка должна держать голову в одну линию с позвоночником. Нельзя тем, кто ест много вечером, спать на правом боку. Лучше спать на левом боку, чтобы не было заброса желудочного сока в пищевод. Может быть першение в горле, удушье, Еще »