О самом главном выпуск 1220 от 10 апреля 2015
апреля 10, 2015 | Комментариев нет
Эфир передачи от 10.04.2015
Доктор Мясников реши обсудить тему долголетия. Вы узнаете, что делать, чтобы долго жить и не страдать от болезней. Особых нет секретов. Чаще всего играет роль генетика. В том случае ваши родственники жили до 100 лет, то и у вас шанс велик. Очень важны физические нагрузки. Они доказано повышают продолжительность жизни. Интеллектуальная жизнь должна быть активна. Надо смотреть, что делается в мире, надо читать новые книги. Не стоит курить и пить алкоголь. Очень важно рациональное питание. Надо есть овощи и фрукты. Еще »
Сегодня расскажут на программе о том, как жир на животе укорачивает жизнь. Оказывается по объему талии можно вычислить, сколько вы проживете. Жир на животе считается самым опасным, он обволакивает органы и нарушает их работу. Сегодня вы узнаете, какого объема должна быть талия, чтобы жир не вредил. Станет вам известно, как избавиться от жира на животе. 
О самом главном: Сметану едим все мы, но сегодня производители стараются хитрить и экономить. Качественную сметану купить все сложнее. В студии программы вас научат выбирать сметану. Пончики любят многие люди, но все знают, что они жирные, сладкие и вредные. На программе приготовят полезные пончики, которые в 6 раз менее калорийны, чем обычные. Приготовьтесь записать рецепт.