Учимся спать правильно
ноября 1, 2012 | Комментариев нет
От качества сна напрямую зависит наше самочувствие и здоровье. Как было доказано учеными, плохой сон сильно сокращает жизнь человека. Сегодня мы будем разбираться в мифах, связанных со сном.
К чему может привести недостаток сна: ранняя менопауза, рак или бесплодие? Недостаток сна повышает риск развития онкологических заболеваний. Во время сна образуется гормон мелатонин, он борется с раковыми опухолями.
Что больше всего вредит сну: тиканье часов, шум холодильника Еще »
Tags: как предотвратить онкологические заболевания, как спать правильно, какой цветок нельзя выращивать в спальне, опасно ли недосыпание, чем опасно недосыпание, чем полезно молоко, что улучшит сон
О самом главном: Какой цветок нельзя выращивать в спальне? Шашлык из селедки. Как защитить кожу лица во время холодов. Как пользоваться глюкометром.