Навигация > О самом главном /

| Subcribe via RSS

О самом главном - выпуски по темам О самом главном -Рубрики передачи О самом главном - Смотреть онлайн видео выпусков О самом главном - Конспекты

Записи с тэгом ‘что улучшит сон’

Все о нашем здоровье

января 22, 2014 | Комментариев нет

Вода помогает избавиться от головной боли? Помогает, так как причиной головной боли может быть обезвоживание.

Копченая сельдь полезней соленой? Соленая сельдь полезней.

Розмарин снижает риск атеросклероза? Снижает. Еще »

Tags: , , , ,

Учимся спать правильно

ноября 1, 2012 | Комментариев нет

От качества сна напрямую зависит наше самочувствие и здоровье. Как было доказано учеными, плохой сон сильно сокращает жизнь человека. Сегодня мы будем разбираться в мифах, связанных со сном.

К чему может привести недостаток сна: ранняя менопауза, рак или бесплодие? Недостаток сна повышает риск развития онкологических заболеваний. Во время сна образуется гормон мелатонин, он борется с раковыми опухолями.

Что больше всего вредит сну: тиканье часов, шум холодильника Еще »

Tags: , , , , , ,