О самом главном выпуск 517 от 18 мая 2012
мая 18, 2012 | 4 комментария
Качество жизни: Фитбол для исправления осанки.
Продукт дня: Тушенка.
Tags: заболевания горла, как выбрать тушенку, как исправить осанку, тушенка, Фитбол, что такое ЛФР
Записи с тэгом ‘Фитбол’
Фитбол
мая 18, 2012 | Комментариев нет
Фитбол. Он полезен для спины. С помощью него можно исправить осанку. Можно сесть у компьютера или у телевизора на фитболе. Фитбол не позволит вас сутулиться. В таком состоянии напрягаются мышцы, которые поддерживают нашу спину. В повседневной жизни мышцы спины почти не напрягаются. С помощью фитбола мы тренируем мышцы спины. Еще »
Tags: как расслабить спину, как укрепить спину, позвоночник, упражнения, Фитбол, чем полезен фитболКак правильно смотреть телевизор?
февраля 7, 2012 | Комментариев нет
Многие смотрят телевизор. Многие считают, что смотреть телевизор вредно, но сегодня мы докажем обратное. Телевизор можно смотреть полезно. Главное смотреть его правильно. Как правильно смотреть телевизор? Еще »
Tags: как делать самомассаж, Как правильно смотреть телевизор, самомассаж, телевизор, телевизор есть ли польза, ФитболФитбол
декабря 6, 2011 | Комментариев нет
Сегодня мы будем делать упражнения, которые укрепляют мышцы таза. Благодаря этой мышце не уплощается поясница. Сегодня мы ее укрепим. Еще »
Tags: гимнастика, как вернуть девушку, как делать упражнения с фитболом, как укрепить мышцы, как укрепить мышцы таза, поясница, упражнения, Фитбол