Свойства шиповника
Поговорят сегодня о свойствах шиповника и о том, как заварить шиповник. Это ягода красоты и молодости. Доказано, что шиповник может замедлять процесс старения, но важно заварить его правильно, иначе пользы не будет. Много в шиповнике витамина С.
В 100 г шиповника 20 суточных норм витамина С. Витамин С помогает синтезировать коллаген, дающий коже упругость. Чай из шиповника замедлит старение лишь в том случае, если заварен он был правильно. Обычно люди берут ягоды и просто заливают их крутым кипятком, настаивают. Оставляют так напиток до утра.
Чай будет вкусным в таком случае, но витамина С в нем не будет. В кипятке витамин С разрушается. Польза от такого чая будет 
для желудочно-кишечного тракта, но не для получения витамина С.
Надо измельчить ягоды шиповника, взять 2 столовые ложки шиповника, добавить 2 стакана теплой воды, помещается все на водяную баню на 15 минут. Потом напиток процеживается, отвар можно пить. Такой чай пить следует круглый год. Не только зимой не хватает нам витамина С.
Многие покупают сироп шиповника из аптеки, но есть ли в таком сиропе витамины. В сиропе очень мало витамина С, его может вообще не быть. Прозрачная бутылка тоже говорит о том, что витамина С будет мало, но останутся антиоксиданты, витамины группы В. Следовательно, сироп шиповника можно употреблять.
Шиповник полезен для профилактики онкологических заболеваний, принесет он пользу сосудам. В шиповнике есть масса антиоксидантов, которые не дают перерождаться клеткам в раковые. Есть в шиповнике витамин А. присутствует в нем и витамин Е.
Заваривать его нужно в стеклянном чайнике, заваривать шиповник нужно горячей водой, а не кипятком. Если заваривать недолго, витамин С останется. Поэтому лучше измельчать ягоды в порошок в стеклянной ступке. Лучше помещать сверху крышку, чтобы воздух не поступал.
Потом можно обмернуть чайник чем-то. В таком случае это будет полезный и вкусный напиток. Шиповник полезен при холецистите, так как он обладает желчегонным действием. При простуде, при стрессе он тоже будет полезным. Люди, которые курят, принимают много лекарств, много алкоголя, тоже должны потреблять много витамина С.При подагре шиповник выводит соли мочевой кислоты.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 1660 от 24 января 2017
Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
(1 голосов: 5,00 из 5)
Загрузка...