Сом

февраля 24, 2012 Posted in о самом главном 2012, Продукт дня

Сегодня мы поговорим о соме. Приготовим сегодня из него полезное и вкусное блюдо. Это сом в огуречном рассоле. Сом вкусная и полезная рыба. Нарезаем сома на кусочки, в горшочек укладываем слоями рыбу, потом соленые огурчики, немного томатной пасты, зелени, дольку лимона, заливаем все огуречным рассолом. Рассол пропитывает рыбу и отбивает запах озера. Отправляем в духовку.
Сом
Сом влияет на уровень холестерина? Да. Он повышает уровень холестерина, так как содержит холестерин. Сом не содержит полиненасыщенных жирных кислот.

Сом полезен для профилактики сахарного диабета? Да. Это белковая пища, в соме много хрома, который участвует в метаболизме.

Сом полезен для профилактики заболеваний щитовидной железы? Да. В соме много йода.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь О самом главном выпуск 460 от 24 февраля 2012

Информация оказалась для вас полезной и интересной? Поделитесь ссылкой на сайт http://osglavnom.ru с друзьями на своем блоге, сайте или форуме где общаетесь.Спасибо.
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Нет голосов)
Loading...Loading...

2 Responses to “Сом”

  1. Анастасия Says:

    Доброго времени суток! Подскажите, пожалуйста, насколько полезен кисло-молочный напиток «ТАН»? Заранее спасибо! С уважением, Анастасия г. Красноярск.


  2. ADELYA Says:

    Здравствуйте. скажите пожалуйста, как лечить гиперактивных детей? но новостям недавно показывали репортаж, о лечении таких детей в Израиле. расскажите подробнее… и есть ли такие методы лечения в России


Оставить комментарий или два